הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ כמה פחממות וחלבונים אני צריך לאכול בתכנית כוח + אימוני כדורגל?

E

eden1234

משתמש מתחיל
232
1
נק' מוניטין:
4
0
232
1
אני שחקן כדורגל ואני מתכנן לעשות עוד חודשיים את התכנית לינארית 5X5 ובנוסף יש לי גם אימוני כדורגל 4 פעמים בשבוע + משחק בשבת
אז כמה פחממות וחלבונים אני צריך לאכול ביום?
תודה לעוזרים
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

T
שוקל 86 ק"ג על 1.83, כמה קלוריות/חלבון לאכול?
תגובות
1
צפיות
117
Mike Bikov
Mike Bikov
R
אהלן רציתי לדעת כמה חלבונים אני צריכה לאכול ?
תגובות
1
צפיות
234
Mike Bikov
Mike Bikov
638389mori
כמה קלוריות אני צריך לאכול? (בן 15)
תגובות
2
צפיות
830
Yuval Maimon
Yuval Maimon
I
כמה שאלות על חיטוב
תגובות
8
צפיות
245
OA
OA
אורי_
  • נפתר
זה בסדר לאכול פירות בחיטוב?
תגובות
18
צפיות
1K
אורי_
אורי_

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית