לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

[Grobe]

הרגע נשקלתי ואני 72.6 אחרי קצת אוכל, מים ועם בגדים. נניח שנוריד קילו וחצי ואני בערך 71~
מקווה שאני אמשיך לעלות בקצב הזה (לאט יחסית) כי אני מתכנן להיכנס עד 75 בדצמבר ואין לי כוח לעשות ייבוש או חיטוב לפני התחרות (מתכנן אחת אחרי התחרות)

 

[Savo]

אני מכניס מספיק. כל עוד אני עולה במשקלים ובמסה כמו שצריך אני לא דואג.

הבנתי מה הוא כתב אבל זה היה נראה מבולגן ולא ההנתי מה קשור למה

Btw like @sunshine said, taking advice for something that works specifically for someone is a bad idea.
Osher obviously uses steroids so maybe he works out much more than u do, breaking down an excess amount of muscle and then needs an extreme amount of protein, just like how elite athletes need more than regular ppl or normal gym goers.
Taking almost any advice from a steroid user that specifically worked for them, is a bad idea.
Osher is superhuman (steroids), u r not :/

Tho go ahead, ull probably gain weight so y not?

 

[Matty]

Btw like @sunshine said, taking advice for something that works specifically for someone is a bad idea.
Osher obviously uses steroids so maybe he works out much more than u do, breaking down an excess amount of muscle and then needs an extreme amount of protein, just like how elite athletes need more than regular ppl or normal gym goers.
Taking almost any advice from a steroid user that specifically worked for them, is a bad idea.
Osher is superhuman (steroids), u r not :/

Tho go ahead, ull probably gain weight so y not?

חשבתי אושר טבעי לא? 🤡

 

[Savo]

חשבתי אושר טבעי לא? 🤡

Oh, shit, my bad. I take it back, he must just have stumbled upon a magic workout 😣

 

[x7haim]

Btw like @sunshine said, taking advice for something that works specifically for someone is a bad idea.
Osher obviously uses steroids so maybe he works out much more than u do, breaking down an excess amount of muscle and then needs an extreme amount of protein, just like how elite athletes need more than regular ppl or normal gym goers.
Taking almost any advice from a steroid user that specifically worked for them, is a bad idea.
Osher is superhuman (steroids), u r not :/

Tho go ahead, ull probably gain weight so y not?

די בטוח שאושר טבעי

 

[Matty]

די בטוח שאושר טבעי

חשבתי אושר טבעי לא? 🤡

😣

 

[x7haim]

הרגע נשקלתי ואני 72.6 אחרי קצת אוכל, מים ועם בגדים. נניח שנוריד קילו וחצי ואני בערך 71~
מקווה שאני אמשיך לעלות בקצב הזה (לאט יחסית) כי אני מתכנן להיכנס עד 75 בדצמבר ואין לי כוח לעשות ייבוש או חיטוב לפני התחרות (מתכנן אחת אחרי התחרות)

לדעתי אתה אפילו פחות מ 71. תבדוק מחר בבוקר אחרי חרא

 

[Grobe]

😣

טבעי, או לא טבעי, זה לא משנה את העובדה שהוא עובד קשה ושהוא פאוורליפטר תותח

 

[Matty]

טבעי, או לא טבעי, זה לא משנה את העובדה שהוא עובד קשה ושהוא פאוורליפטר תותח

אמרתי משהו על זה? פשוט נשמע לי קצת מגוחך לחשוב שהוא טבעי.

 

[Savo]

טבעי, או לא טבעי, זה לא משנה את העובדה שהוא עובד קשה ושהוא פאוורליפטר תותח

No one said it doesn't, but it is simply not even remotely the same as for a natural lifter.
Just the fact that a steroid user can work out 5hours a day 6-7 times a week distorts everything..

 

[Grobe]

אמרתי משהו על זה? פשוט נשמע לי קצת מגוחך לחשוב שהוא טבעי.

לא חושב שזה אמור לעניין אותי או אותך.
אגב, זה שמישהו מזריק לא אומר שהוא מבין, או לא מבין במשהו. או שאסור לקחת ממנו עצות וטיפים.

No one said it doesn't, but it is simply not even remotely the same as for a natural lifter.
Just the fact that a steroid user can work out 5hours a day 6-7 times a week distorts everything..

אז זה קצת מוזר.. כי ממה שאני יודע אושר מתאמן 3 פעמים בשבוע לפעמים 4 או משהו כזה.. וזה ממש לא למשך 5 שעות

 

[Savo]

Wait.. everyone knows he takes steroids right?

Btw I'm not gonna say shit about anyone taking it, if it's what u want, take it, but it's not for me..

 

[x7haim]

No one said it doesn't, but it is simply not even remotely the same as for a natural lifter.
Just the fact that a steroid user can work out 5hours a day 6-7 times a week distorts everything..

אנחנו עושים כמעט את אותה התוכנית. יש ל-שיטה את הבסיס שלה עם כמה משתנים קטנים ספציפיים

לא חושב שזה אמור לעניין אותי או אותך.
אגב, זה שמישהו מזריק לא אומר שהוא מבין, או לא מבין במשהו. או שאסור לקחת ממנו עצות וטיפים.

אז זה קצת מוזר.. כי ממה שאני יודע אושר מתאמן 3 פעמים בשבוע לפעמים 4 או משהו כזה.. וזה ממש לא למשך 5 שעות

4

 

[Savo]

לא חושב שזה אמור לעניין אותי או אותך.
אגב, זה שמישהו מזריק לא אומר שהוא מבין, או לא מבין במשהו. או שאסור לקחת ממנו עצות וטיפים.

אז זה קצת מוזר.. כי ממה שאני יודע אושר מתאמן 3 פעמים בשבוע לפעמים 4 או משהו כזה.. וזה ממש לא למשך 5 שעות

Then either he is lying to u, or he is utilizing his steroids somewhat poorly

 

[x7haim]

אוקיי מספיק לרכל על אושר. הגזמתם

 

[Savo]

What u guys r saying should actually strengthen the possibility of him lacking actual knowledge.. he uses steroids but he works out like a natural? If he doesn't have the time, then fine, but otherwise it's just stupid..

 

[Matty]

אוקיי מספיק לרכל על אושר. הגזמתם

לרכל? אמרתי עליו משהו רע? ממש לא אכפת לי שידפדף בשיחה.
ובלי קשר נשמע לי קצת הזוי שאתם עושים את אותה התוכנית כמעט. אתם אפילו לא קרובים אחד לשני מבחינת רמה. אני לא מתכוון משקלים אני מתכוון מבחינת רמת מתאמן.

 

[Savo]

אוקיי מספיק לרכל על אושר. הגזמתם

Haha, fine, imma stfu now, I said my part :(

 

[x7haim]

What u guys r saying should actually strengthen the possibility of him lacking actual knowledge.. he uses steroids but he works out like a natural? If he doesn't have the time, then fine, but otherwise it's just stupid..

אתה לא יודע אם הוא לוקח סטרואידים. סוף סיפור

 

[Savo]

אתה לא יודע אם הוא לוקח סטרואידים. סוף סיפור

Lol.