הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

  • פותח/ת השרשור Matty
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
הבנת הנקרא, מוגבל קטן שכמוך: נחתתי מניו יורק. בארץ. ולא הדבר הראשון - אלא לפני כמה שעות.
וצדקת. אתה באמת חסר חיים.
קרציה 🤬
אני דיי בטוח שהוא פשוט היה בהלם שרק מזמן הטיסה הלוג הוסיף 10 עמודים 😆
צריך להשקיע יותר כדי להפתיע אותו. אולי כשהוא יראה את ה190 דד ליפט שלי הוא יפול מהכסא 😆😆
 
בוא נהיה ריאליים. יקח לי לפחות שנה להגיע לזה 🙄
אני די בטוח שגם זה לא יספיק 😃
אבל אתה יודע אולי טום יוכל לעזור לך כדי להגיע לזה בשנה.
 
אני די בטוח שגם זה לא יספיק 😃
אבל אתה יודע אולי טום יוכל לעזור לך כדי להגיע לזה בשנה.
לא תודה אין לי תקציב לחומרים 😃
ות'אמת אני לא ממהר כל עוד אני מתקדם לאט לאט ולא נפצע יותר מדי אני מבסוט. החלום שלי הוא להגיע לטוטאל 700 על מתחת ל20 אחוז שומן 😃
 
לא תודה אין לי תקציב לחומרים 😃
ות'אמת אני לא ממהר כל עוד אני מתקדם לאט לאט ולא נפצע יותר מדי אני מבסוט. החלום שלי הוא להגיע לטוטאל 700 על מתחת ל20 אחוז שומן 😃
זה בערך 280 דדליפט, 250 סקוואט ו-170 בנצ', חתיכת חלום קשוח.
תכלס 😃
 
רציתי קצת מתוק בסוף כמעט אכלתי קופסת בן אנד ג'אריס שלמה. 😭
 
רציתי קצת מתוק בסוף כמעט אכלתי קופסת בן אנד ג'אריס שלמה. 😭
אתה מתחיל ליישם יפה את דיאטת ההשמנה של הטנק אל תפסיק 😆
ותוסיף לזה קופסת בפלות ביום אל תשכח. ואגב, אני לא יודע אם שמעת, אבל חמאת בוטנים אפשר לערבב עם נוטלה!
 
אתה מתחיל ליישם יפה את דיאטת ההשמנה של הטנק אל תפסיק 😆
ותוסיף לזה קופסת בפלות ביום אל תשכח. ואגב, אני לא יודע אם שמעת, אבל חמאת בוטנים אפשר לערבב עם נוטלה!
יש גם דיאטת פציעות?
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית