לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

  • פותח/ת השרשור Matty
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
ילדים = ״טפו טפו טפו״.
ומה מתי? ומה כולכם הייתם פעם?

אם היית כותב ״הילדים של היום״ זה היה מתקבל.
לא,ילדים זה דרעק. זה שאני הייתי פעם ילד לא משנה את העובדה שאני הייתי פעם דרעק.
 
שוב, איך זה מצדיק אותך?
שאני לא מבין מה הבעיה שלך עם ילדים, כן הם מרעישים ומעצבנים אבל יום אחד גם לך יהיו כאלו..
אולי בקרוב אם אתה וחברה שלך לא תיזהרו... 👉👌
 
שאני לא מבין מה הבעיה שלך עם ילדים, כן הם מרעישים ומעצבנים אבל יום אחד גם לך יהיו כאלו..
אולי בקרוב אם אתה וחברה שלך לא תיזהרו... 👉👌
תודה על הדאגה, אבל אנחנו נוותר.
ולדעתי החסרונות בילדים גוברים בהרבה על היתרונות. אבל זה סובייקטיבי.
 
תודה על הדאגה, אבל אנחנו נוותר.
ולדעתי החסרונות בילדים גוברים בהרבה על היתרונות. אבל זה סובייקטיבי.
אתה יודע, ילדים זה תאכלס סוג של "ביטוח" לעתיד. אין לי מושג איך הסבים והסבתות שלי היו שורדים היום אם ההורים שלי לא היו עוזרים להם. לפחות אחד צריך כדי שלא תהיה חולה ובודד בגיל 80.
 
אתה יודע, ילדים זה תאכלס סוג של "ביטוח" לעתיד. אין לי מושג איך הסבים והסבתות שלי היו שורדים היום אם ההורים שלי לא היו עוזרים להם. לפחות אחד צריך כדי שלא תהיה חולה ובודד בגיל 80.
לא יודע, לגדל חתיכת חרא קטן בישביל ה10 שנים האלו בגיל 80...
והוא לא "ביטוח" ולא נעליים אם אתה לא מגדל אותו כראוי.
 
לא יודע, לגדל חתיכת חרא קטן בישביל ה10 שנים האלו בגיל 80...
אתה לא יודע מה יקרה לך בעתיד, אולי פתאום תיפצע מאיזה סקוואט ותהיה מרותק למיטה בגיל 50, או בגיל 23. מי יודע.
והוא לא "ביטוח" ולא נעליים אם אתה לא מגדל אותו כראוי.
אז תגדל אותו כראוי!!!
 
אתה לא יודע מה יקרה לך בעתיד, אולי פתאום תיפצע מאיזה סקוואט ותהיה מרותק למיטה בגיל 50, או בגיל 23. מי יודע.

אז תגדל אותו כראוי!!!
אם אתה מצפה שהילד שלך היה 24/7 לידך בגיל מבוגר אתה טועה.
אם אתה סיעודי אתה תקבל פיליפינית.
 
אם אתה מצפה שהילד שלך היה 24/7 לידך בגיל מבוגר אתה טועה.
אם אתה סיעודי אתה תקבל פיליפינית.
טוב זה לא לעניין לדבר על זה עכשיו. גם אני וגם אתה עוד ילדים צעירים וטיפשים כשמדובר בעניינים האלו וכנראה ששנינו נשנה דעה עוד הרבה פעמים בעתיד 😃
 
טוב זה לא לעניין לדבר על זה עכשיו. גם אני וגם אתה עוד ילדים צעירים וטיפשים כשמדובר בעניינים האלו וכנראה ששנינו נשנה דעה עוד הרבה פעמים בעתיד 😃
אני לא חושב שזה מסוג הדברים שאשנה את דעתי בהם.
 
אז נכון להיום מתי, בחיים לא תרצה ילדים?
 
Matty עדכן/ה את הלוג ״לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!״:

אימון לבד. ;(

היה לי אימון בדד,קצת עצוב ושקט. לפחות היה אנשים שעושים חצאי סקוואטים שנפעמים מהמשקלים שלי. 🤯
האימון:
Light Squat-0X3 60X5 90X3 90X3 90X3

נחמד,קליל כמו שצריך להיות.
Pullups-8.75X5 8.75X5 8.75X5 PR
פעם קודמת עשיתי מפגר והכל התבלגן אז עשיתי את מה שהייתי אמור לעשות שבוע שעבר. היה יחסית קשה,נקווה להמשיך להתקדם בזה. לא בצעתי חימום מפאת מחסור בזמן.
Dips- 10X5 10X5 10X5 PR
גם פה לא בצעתי חימום וזה קצת הקשה עליי לבצע את הסט הראשון,אבל הכל עבר בשלום.
Deadlift- 60X2 100X2 120X2 140X2 150X1 167.5X4 PRRRR
ככה הסיפור; את הבעיה של האגן הגבוה טכנית תיקנתי, וכל הרעיון של המשיכה שצריך להיות יותר מכווץ וכו' תיקנתי/הבנתי. בסט עצמו הייתי מאוד לחוץ בזמן ולא היה לי כמעט זמן לנוח,מאוד הקשה לי על הסגירה של החמישיה. בצעתי את הדדליפט בשני החזרות הראשונות היה יחסית טוב,בחזרה שלישית המוט היה רחוק מידי ממני ובכל זאת משכתי מה שגרם לסטיף לג,חזרה רביעית עלה בכוח אחריי מנוחה יותר מידי ארוכה. הבנתי אחריי זה שאין לי מספיק מצב רוח או זמן ואני גם לא רוצה לבצע חזרה מכוערת. העדפתי לגמור את זה שם והרגשתי שיש לי את זה לחמישיה אם אני נח מספיק זמן ולא מרגיש לחוץ. אחריי זה רצתי כמו משוגע לאוטובוס,אחריי דקה קלטתי שהולך להיות עוד פעם הסבל של פעם קודמת. בהתחשב בעובדה שעשיתי חימום מזעזע ורצתי כמו משוגע אחריי הדדליפט ולא נחתי דקה וגם סידרתי את המליון פלטות לבד חטפתי שוב את הכאב הגב העצבני בגב והרגשתי שאני הולך לשבור לעצמי את הגב התחתון,בסבל ובצליעות הגעתי איכשהוא בחיים לתחנה. אחריי 2 דקות שהאוטובוס הגיע קמתי עליו וכל הכאב עבר,כרגיל. 🫤
בכ"מ לא צולם הדדליפט כי הייתי קצת לבד,סורי. 😭
זהו בסה"כ,מחר מבחן המתמטיקה נקווה להצלחה .😣

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
עשית שיחזור לאנטיגונה עם הדדליפט ?
מזכיר לי סטטוסים מאוד ארוכים בצינור
כל הכבוד על הPRים
 
עשית שיחזור לאנטיגונה עם הדדליפט ?
כן,לצערי זה מה שקורה שאני תלוי באוטובוסים והאוטובוס שאני מגיע בו מאחר וזה שאני חוזר בו מקדים. 🆘
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית