"כולם"
אתה נחשב לכולם נו
מקווה שאתה מודע לזה שאתה כבר מתחיל לעלות אך ורק בשומן ו0% במסת שריר, נכון? זה שהתחזקת לא קשור, כי אין קשר בין כוח ומסת שריר אחי.
מה שבאמת מצחיק זה שהקורלציה שאתה חושב שנכונה (שוקל פחות = מת מאוחר יותר), היא פשוט לא נכונה ואפילו לא מקורלצת. ושחזק יותר = בריא יותר זה כן נכון ואפילו לא מקורלץ.
לא אמרתי ולא רמזתי את זה.
אם כל שאר הפרמטרים זהים אז כן. אבל שמן יותר=בריא פחות (או לפחות מעל א.ש מסוים)
אתה מצטרף לחיטוב? 🤯
אם ראית את העדכון האחרון שלי, אני יורד במשקל ובהיקף בטן לאט לאט. אבל אני לא קורא לזה "חיטוב" בשביל לבלבל את הגוף שלא יידע וימשיך להתחזק.
כן ראיתי, אבל אתה לא סובל כמוני אז זה לא נחשב.
בגלל שאני לא מכניס את עצמי לסרט שאני בחיטוב ושאני רעב וזה 😁
הפציעה הנוכחית?
הנוכחית מעומס יתר לדעתי.
ובכל זאת, אני כן עושה סקוואטים. 😁
