לוג החפירות של מתתיהו החשמונאי!

[stitch]

איזה חמוד אני.

תיזהרו, אם תסכימו שהוא חמוד, הוא יבקש ממכם להוכיח!

 

[Matty]

איזה חמוד אני.

באמת חמוד יותר יפה קשת בענן.

 

[Koller]

@coldfire מתקיף לי את הטלוויזיה.

זה מה שחברה שלך רואה ? 😆

 

[Matty]

זה מה שחברה שלך רואה ? 😆

לא תאמת סתם דפדפתי בערוצים וזה תקף אותי באכפתיות וטיעונים בלתי ניתנים להפרכה.
כולם מגיעים היום למכון?
או שיש מבריזים? 😏

 

[Koller]

@Savo מבריז

 

[Matty]

@Savo מבריז

והוא עוד רוצה מגנזיום מחבריו?

 

[Koller]

והוא עוד רוצה מגנזיום מחבריו?

סתם צחקתי אני מניח הוא בא

 

[Savo]

I'm injured so dno if I can work out.. #JustMaxThings

 

[Matty]

I'm injured so dno if I can work out.. #JustMaxThings

🤣🤣

 

[Savo]

אני מוכן לתרום לך את כל המגנזיום שלי כי גם ככה לא אשתמש בו בחודשים הקרובים.

מחיאת הכף נשמעת על פי אורך הגל והאמפליטודה של הגלים העומדים ברגע בו הן מגיעות לאוזן של יצור הנמצא ברדיוס השמיעה. לאחר הגעת גלי הקול האוזן קולטת אותן ומעבירה את המסר למוח.

Thanks man, but Shai told me a place that sells chalk, went there now and bought 425gram, thanks anyways 😃

 

[sunshine]

איזה חמוד אני.

הקשר המחשיד שבין @coldfire לליברמן: 🆘

http://mobile.mako.co.il/tv-erez-nehederet/season11-articles/Article-81c06749c9eda41006.htm

 

[stitch]

הקשר המחשיד שבין @coldfire לליברמן: 🆘

אין שום קשר בין השניים. האחד הוא רוסי, פאשיסט, מפחיד - והשני הוא ליברמן.

 

[sunshine]

אין שום קשר בין השניים. האחד הוא רוסי, פאשיסט, מפחיד - והשני הוא ליברמן.

איזה פאשיסט? אנרכיסט..

 

[DDT]

איזה פאשיסט? אנרכיסט..

"in coldfire we trust"

 

[yujinius]

באיזה תחום?

הנדסת מכונות

 

[Matty]

Matty עדכן/ה את הלוג ״הלוג של מתתיהו החשמונאי!״:

לא מפסיקים לעלות!! 😃

אימון פצצה היה כיף !!
Press-45X5 45X2 45X5 טוב זה לא PR זה אותם משקלים מאימון קודם חזרה שניה סיימון חפר לי משהו והוצאתי והכנסתי את המוט אלף פעם אז כבר לא היה כוח. בסט השלישי נכנסתי בריכוז עלה יפה מאוד בלי בעיות.
לא רציתי לעלות משקל כי הרגשתי שזה בול המשקל שמתאים אם הייתי מעלה לא הייתי סוגר חמישיות. לא נורא אימון הבא מבטיח 47.5 😃
DEADLIFT-145X3 PR 🤪 מודה כי הייתי יכולה לסגור חמישיה אבל למשהו חשבתי שהגב שלי עגול...

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Kartalajan]

למי אכפת מהשיא בדדליפט? הכי חשוב האלף חזרות בייSפס.

סתם. סחתיין על השיא 😃

 

[Matty]

למי אכפת מהשיא בדדליפט? הכי חשוב האלף חזרות בייSפס.

כמובן. כבר הולך להדגיש את הבייספס ולשים גופן הכי קטן שאפשר על הדד.
@DDT ו@עדי .מ עוקבים? 🤯 ברוכים הבאים תנסו להחזיק מעמד ולא ללחוץ על ביטול מעקב!!

 

[x7haim]

רשע מרושע. ביום חמישי prs בסקוואט ופרס

 

[Koller]

וואי מתי 145 דדליפט.. כל הכבוד. 200 דדליפט זה 700 בפסיכו. יש לך חודש 😁