נק' מוניטין:
42
מה אפשר להוסיף לתפריט כדי להשלים קלוריות? משהו כמו אגוזי מלך רק שאני ממש שונא את זה אז אני לא יכול..
תודה
תודה
ייעוץ השלמת קלוריות
- פותח/ת השרשור stephcurry
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
884
- ביתי
תלוי ממה חסר לך בערכים אחי פחמימה שומן חלבון לך אם קצת מהכל אז אני ממליץ לך על חמאת בוטנים זה מלחיץ כמה זה תורם , או.. חלב , אמ מפחמימות קצת .. פיתה תמרים , ש״ש סוכר ענבים כל מיני תלוי מה אתה צריך אבל שמן זית גם מציל אותי הרבה
נק' מוניטין:
42
- פותח/ת השרשור
- #3
לא חסרים לי ערכים זה רק קלוריות
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
עוגיות? ממתקים? אנערף כל דבר שיש בו מלאאא קלוריות ? S:
נק' מוניטין:
42
- פותח/ת השרשור
- #5
חחח אני מעדיף דברים בריאים
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
חחחחח מתחרט על מה שכתבת? 😆
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
נק' מוניטין:
42
- פותח/ת השרשור
- #8
לא מתוקים כמו עוגיות וממתקים.. חח
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
מה כל כך "לא בריא" בהם 😃?
נק' מוניטין:
42
- פותח/ת השרשור
- #10
לא בדיוק יודע, הסוכר?
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
קיצר אתה נותן לכתבות רנדומליות בYNET להאכיל אותך במושגים דביליים כמו "אוכל בריא" או "אוכל משמין"
רק שתדע שזה אגדה.
אין שום בעיה להשלים קלוריות מעוגיות כל עוד אין לך סכרת ואתה אוכל מספיק חלבון, ואם אתה מתאמן בכלל אין לך סיבה לדאגה מיותרת.
נק' מוניטין:
42
- פותח/ת השרשור
- #12
חחח
אז עם איזה עוגיות אתה ממליץ לי להשלים את הקלוריות? ויש לך עוד הצעות חוץ ממתוקים (רק כדי לדעת)?
תודה:)
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
אוראו הוא המעודף עלי אבל תתפרע.
חלב גם השלמת קלוריות נוחה.
רק אל תגזים, אני פעם אכלתי המון חלב ועוגיות ודברים שכאלה, התחזקתי מאד אבל השמנת מאד שלא לצורך.
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
וואי עשה לי דודא ואני בחיטוב...
וזה הרבה שומן אז לא מתאים להעמסה.
זין...
וזה הרבה שומן אז לא מתאים להעמסה.
זין...
נק' מוניטין:
2,310
- הולמס פלייס חיפה.
החומרים האנאבוליים שבו וזה... יש סיכון בפגיעה בכבד, עדיף להזריק אוראו אננת'ת
נק' מוניטין:
5,412
אני מעדיף את האוראו שלי אורלי אבל גם אוראו בזריקה תופס
נק' מוניטין:
42
- פותח/ת השרשור
- #19
חחח, תודה רבה לכולם על העזרה!
כמה בערך עוגיות אוראו שוות ל-300 קלוריות?
כמה בערך עוגיות אוראו שוות ל-300 קלוריות?
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
