לוג האימונים של הוויאבו

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 17/03/16 Texas Intensity + Smolov week 1 day 2

סקוואט-
40X5
60X4
80X1
90X1
110X5

התחממתי לא טוב לסקוואט אז קצת היה קשה פלוס קשרתי לא טוב את הרצועות כלכך אז לא קיבלתי פיצוץ בתחתית בנוסף הייתי היום באנימושופ במשמרת כל היום אז לא יצא לי כלכך לאכול למרות ששתיתי מלא חלבון
אבל תירוצים למוצצים, היה אמור להיות שלשה עשיתי חמשייה

בנץ-
62.5X7X5
היה קצת מאתגר בגלל החוסר באוכל ואנרגיה ואחרי סקוואט קשה אבל עלה סבבה הכל

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Eliavitie]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 17/03/16 Texas Intensity + Smolov week 1 day 2



קרא את שאר עדכון הלוג...

המסע ל200

 

[RussianHotGirl]

המסע ל200

ש"צ

 

[ohad12]

חחח מצחיק שיש מצב לפי אר בסקוואט שרק חודש וקצת לפני חזרת להסקביט

 

[Eliavitie]

ש"צ

2+2

 

[eyalmazuz]

חחח מצחיק שיש מצב לפי אר בסקוואט שרק חודש וקצת לפני חזרת להסקביט

לא PR בשיט השיא שלי היה 120X5X5 ו140X1
אז קצת לא PR
אבל כן PR מהרגע שהשתחררתי

 

[Eliavitie]

לא PR בשיט השיא שלי היה 120X5X5 ו140X1
אז קצת לא PR
אבל כן PR מהרגע שהשתחררתי

הוא מתכוון ל200 בכלל
אתה קרוב ל200 אחי די כבר לדבר שטויות ולהיות חסר ביטחון עצמי

 

[eyalmazuz]

הוא מתכוון ל200 בכלל
אתה קרוב ל200 אחי די כבר לדבר שטויות ולהיות חסר ביטחון עצמי

אחי 200 ברור יהיה בתחרות כבר סיכמנו על כניסות
140-150-200

 

[White Walker]

תפסיק להיות ילדה קטנה עם קוקיות.
כשאומרים לך להרים את ה200, אתה תרים.

 

[eyalmazuz]

תפסיק להיות ילדה קטנה עם קוקיות.
כשאומרים לך להרים את ה200, אתה תרים.

נשבע באדו-שם שבתחרות אני רושם כניסה שלישית 200 לא משנה אם אני מתרסק עם זה בשנייה שאני יוצא מהכלוב

 

[White Walker]

נשבע באדו-שם שבתחרות אני רושם כניסה שלישית 200 לא משנה אם אני מתרסק עם זה בשנייה שאני יוצא מהכלוב

בשביל מה יש ספוטרים

 

[eyalmazuz]

בשביל מה יש ספוטרים

צודק מקסימום יתפסו 200 קילו שנופלים במהירות

 

[White Walker]

צודק מקסימום יתפסו 200 קילו שנופלים במהירות

☠️

 

[ohad12]

נשבע באדו-שם שבתחרות אני רושם כניסה שלישית 200 לא משנה אם אני מתרסק עם זה בשנייה שאני יוצא מהכלוב

יהיה עוד צחוקים יחד עם צפריר אשטון סהכ למה לא

 

[Hamster]

צודק מקסימום יתפסו 200 קילו שנופלים במהירות

@omerh84 אחרי 300,מה זה 200 כבר

 

[ohad12]

@omerh84 אחרי 300,מה זה 200 כבר

מביא עם זה יד קדמית 12*4 אחרי הכשל

 

[F-E]

היי שלום,
תאכל משהו
אוקיי ביי

 

[RussianHotGirl]

היי שלום,
תאכל משהו
אוקיי ביי

למה לי אתה לא מגיב בלוג שאני צריך לאכול,
מה עשיתי לך חתיכת כלב

 

[Eliavitie]

למה לי אתה לא מגיב בלוג שאני צריך לאכול,
מה עשיתי לך חתיכת כלב

 

[omerh84]

@omerh84 אחרי 300,מה זה 200 כבר

330*
בכל מקרה - כל מה שמתחת לא מרגש אותי, אני אפילו לא ממצמץ. 200 זה באהלן אהלן שלי.