- פותח/ת השרשור
- #341
ברצינות? או סתם פסימי?
לא יודע יש ימים ויש ימים
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
ברצינות? או סתם פסימי?
נו בסדר זה לכל אחד..לא יודע יש ימים ויש ימים
אח יקר אתהeyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:
עדכון לוג: 09/02/16 סינגל בנץ
קרא את שאר עדכון הלוג...
סקוואט- 20X3X25
האם PR?eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:
עדכון לוג: 14/02/16 injury protocol day 1
קרא את שאר עדכון הלוג...
האם PR?
Pr באירוביהאם PR?
סקוואט-
20X25
25X2X25
סקוואט-
25X2X25
30X1X25
בנץ-
55X6X6
שמתי פינלגון לאיזור הכואב
זו המשחה אני חזקה ששמתי אי פעם בחיים שלי כלכך שורף לי עכשיו וזה היה לפני 40 דקות
פשוט כאבי תופת של אש גיהנום
תןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן
רגע, מה קרה שאתה כותב משקלים?
בהצלחה!תוכנית חדשה החלטות חדשות
בנץ-
60X7X5 היה ממש קל צילמתי 2 סטים אחרונים אם יהיה לי כוח אני אעלה
סקוואט-
30X2X25
35X1X25
נראה כמו חימום.
בנץ-
65X8X4
שכחתי לציין שהאימון היה אימון משותף עם אליק האח שאין לו משתמש בפורום :(
סרטונים של 2 סטים אחרונים
https://photos.google.com/share/AF1...?key=OHBFbzZtVnV0ck05MFVaUVAzSlpnUnNRMjJzZmtR
בנץ-
67.5X10X3
סקוואט-
40X4X5
סרטונים של הבנץ (4 סטים אחרונים):
https://photos.google.com/share/AF1...?key=cGlGOTlFT2xjMWx3Y0N6Y3hRcGRfM0dLR215N0hR