מיואש לגמרי

[Sagior]

ב״ה
שלום לכולם
חדש פה סליחה אם גורם לבעיה.
בן 31 מיואש לחלוטין
שנים אני מנסה להגשים את עצמי ולא מצליח גם באופן פרטי וגם בתשלום למישהו מוכר בתחום ש״עקץ״ אותי ב300 שח הביא לי תוכנית של מתחילים ותפריט מהמחשב.
פונה לכל מי שכאן שיכול לעזור
גיל 31
משקל 105
א.ש 25-30%
תודה לכל העוזרים

 

[יהושע64]

תודה לכל העוזרים

הפורום הזה מיועד למתעניינים באפשרות לקבל ייעוץ והדרכה בתשלום. שאלות בנושאים כלליים אתה יכול להפנות לפורומים המתאימים ("מתחילים בתזונה ואימונים" יהיה הפורום המתאים לך, כנראה), אבל אתה צריך לנסח שאלות בצורה שאפשר יהיה לתת להם תשובה בלי לכתוב מחדש את האנציקלופדיה לאימוני התנגדות.

תוספת: תתחיל מקריאת הנעוצים בראש הפורום המתאים. יש גם שפע מאמרים באתר קילוגרם שחלקם ודאי יעניינו אותך.

 

[nyeoNi]

תנסה את האפלקציה fitness pal , שתעזור לך לספור קלוריות ולחשב כמויות ..(אם לא באלך תפריט או אתה מסתבך בלבנות) התוכנה עצמה באנגלית אבל כל המוצרים בעברית בחיפוש ..

 

[Sagior]

תודה רבה על ההכוונה
כבר הולך לבדוק