מידע power plate

[kodi]

מה אתם יודעים על המכשיר? ברור שהוא לא מהווה תחליף לאימון משקולות, ובכל זאת בטוח יש לו יתרונות כל שהם? בונה עצם? כח?

 

[Seth Able]

מושך לקוחות טיפשים. זה יתרון חשוב ליכולת שרידות כלכלית של חד"כ.

 

[kodi]

אסטרונאוטים רוסים שהיו חוזרים מהחלל והיה להם ירידה חזקה בצפיפות העצם ובמסת שריר בעקבות הרחיפה באוויר וחוסר התנגדות היו משתמשים במכשיר בשביל להתאושש.
אני בטוח שיש בו יתרונות בכל מה שקשור לצפיפות עצם ואולי גם מסת שריר. אין פה מישהו שיודע יותר?

http://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=1000141468&fid=2605
ובכלל אני יודע שהרבה מועדונים בעולם משתמשים בזה

 

[Mike Bikov]

אכן, העיקרון נבנה כדי למנוע דילול עצם בחלל עקם כוחות G.
מכוני הכושר לקחו את זה בתור גימיק למכור לוקשים לאנשים שזה שורף שומן.
זה יכול להוות הרפייה מסויימת לשרירים ויכול למנוע דילול עצם (במיוחד לאוכלוסיה הבוגרת), פרט מכך שום דבר חוץ מויברטור על חשמל.

 

[kodi]

שורף שומן זה בטח לא, אבל אני הייתי בודק אפשרות להתשמש במכשיר בשביל לחזק עצמות, רצועות, גידים, שרירים(?).לא הייתי פוסל את המכשיר כל כך בקלות


בכל מקרה קיבלתי שבועיים מתנה מנוי להולמס פלייס ואני יעשה איזה בדיקה קטנה על עצמי..

 

[Mike Bikov]

חיזוק גידים ומפרקים עושים עם טווח חזרות גבוה וRM% לא גבוה.