G gnt משתמש מתחיל 33 0 נק' מוניטין: 0 0 33 0 28/8/15 #1 אני דואג שבזמן מסה יהיה לי כרס ואני יהיה רופס. איך אפשר לדאוג שזה לא יקרה?
DorT משתמש משקיע 2,363 624 נק' מוניטין: 1,823 0 2,363 624 28/8/15 #2 לעלות בצורה מתונה, לא מהר מדי. להרים כבד תוך כדי. אם אתה רואה שאתה משמין מהר מדי להוריד קלוריות, ואם אתה רואה שאתה מתקרב למצב שאתה לא רוצה להגיע אליו להפסיק את המסה.
לעלות בצורה מתונה, לא מהר מדי. להרים כבד תוך כדי. אם אתה רואה שאתה משמין מהר מדי להוריד קלוריות, ואם אתה רואה שאתה מתקרב למצב שאתה לא רוצה להגיע אליו להפסיק את המסה.
shahar18 משתמש משקיע 5,839 1,872 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 4,150 0 5,839 1,872 28/8/15 #3 פתחת היום כבר 5 נושאים שונים, תרכז את הכל בנושא הזה: ייעוץ - מסה
