ייעוץ יום כיפור

[Idan-]

אתם מתאמנים ביום ראשון לפני הצום ?
עדיף לנוח ? אם כן זה פשוט הורס לי את המבנה של התכנית באותו שבוע .


😵

 

[P-a-n-1-c]

לא קריטי

 

[kabab]

גם אם הייתי רוצה להתאמן ביום ראשון לא הייתי יכול, אבל לא נורא נעשה שבוע הבא רק שני אימונים זה לא סוף העולם. העיקר שיהיה צום קל.

 

[Mishel Mishayev]

אם ממש חשוב לך תתאמן, אני לא מבין את הסוגיה. אתה תעשה את מה שרוב הפורם עושה כדי לדעת שמה שאתה עושה זה בסדר ?

 

[vagabond]

אני לא מתאמן, אני סתם יהיה עוד יותר רעב בגלל שהגוף צריך גם להתאושש מהאימון...

 

[Idan-]

אם ממש חשוב לך תתאמן, אני לא מבין את הסוגיה. אתה תעשה את מה שרוב הפורם עושה כדי לדעת שמה שאתה עושה זה בסדר ?

לא איכפת לי מרוב הפורום אני פשוט לא יודע איך להמשיך ביום שלישי אם אני מפספס את האימון של יום ראשון