נק' מוניטין:
34,643
לפני הארוחה יהיה טוב.
אני אישית לוקח לפני השינה.
אני אישית לוקח לפני השינה.
נק' מוניטין:
34
ממליצים 2-3 גרם ביום למי שמתאמן מסה.
3-4 גרם ביום למי שבחיטוב .
אפשר לפצל חצי בבוקר וחצי בערב.
אפשר לפני או אחרי ארוחה. או אפילו באמצע .
נק' מוניטין:
34
מה זה הגלולות האלה?
אצלי 2 גלולות זה 2100 מ״ג- שזה אומר 2 גרם.
אני שוקל 84 כרגע. כל הזמן לוקח 4 גרם
אמרת גלולות של אופטימום. כל גלולה שם 1גרם. שבתוכה -משבאמת חשוב - epa ו dha רק 300 מ״ג. (מינון יחסית נמוך)
אז אם תקח 3-4 גלולות כאלה ליום למשקל שלך יהיה בסדר.
נק' מוניטין:
11,357
1 גרם שמן דגים
מתוכם 300 מ"ג של EPA+DHA
נק' מוניטין:
11,357
כן, ולא תהיינה בעיות ספיגה
נק' מוניטין:
34
בקופסה שלך של אופטימום אפילו רשום לך 1-2 כדורים עד 3 פעמים ביום.
Directions For Fish Oil Softgels: As a dietary supplement, take 1 to 2 softgels, up to 3 times daily, with meals.
