הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ שבירת מקביל בסקוואט

Y

YarinWorkout

מושעה
135
6
נק' מוניטין:
5
0
135
6
לא מצליח לשבור מקביל בHB סקוואט, האם יש טיפים כללים וטעויות נפוצות?
אני משתדל בטכניקה ובעוד כשבוע הולך לעבוד על טכניקה עם מאמן.
אבל אני חושב שזה נובע מחוסר גמישות וגם בגלל שאני קרוב ל1.90 ואולי יהיה קשה עד בלתי אפשרי לשבור מקביל בגבהים האלה.
עצות׳?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י YarinWorkout:
קשור באופן כלשהו לגמישות? יש תרגילים מסוימים?
לחצו כדי להרחיב...
אני מניח שיש קשר לגמישות, אבל אני לא מספיק מבין כדי לעזור לך כאן וכמובן לא ממש מעוניין להטעות.
רק רציתי לפסול באופן חד משמעי את הקטע עם הגובה.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י YarinWorkout:
תענו כבר תשובה נורמלית
לחצו כדי להרחיב...
אתה לא מקבל תשובות רציניות כי זה ברור שיש לך בעיה בטכניקה, ומאחר ואתה לא מפרסם סרטון לא כל כך ברור מה אתה רוצה
זה בטוח לא בגלל שאתה 1.90 או בגלל שאין לך גמישות בהאמסטרינג
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #11
נכתב ע"י shahar18:
אתה לא מקבל תשובות רציניות כי זה ברור שיש לך בעיה בטכניקה, ומאחר ואתה לא מפרסם סרטון לא כל כך ברור מה אתה רוצה
זה בטוח לא בגלל שאתה 1.90 או בגלל שאין לך גמישות בהאמסטרינג
לחצו כדי להרחיב...
שחר אז עם טכניקה הכל יסתדר? כי עוד חודש אני מביא מאמן שילמד אותי
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

S
כיפוף של הגב התחתון בסקוואט
תגובות
12
צפיות
540
B
BambaBuilder
bl
נטייה קדימה בסקוואט
תגובות
2
צפיות
734
elchonon
elchonon
bl
נטייה קדימה בסקוואט - עכשיו עם וידאו
תגובות
5
צפיות
848
elchonon
elchonon
S
סחרחורות אחרי כל סט בסקוואט
תגובות
7
צפיות
1K
Yuval Maimon
Yuval Maimon
I
חוות דעת - טכניקה בסקוואט
תגובות
6
צפיות
493
I
itay87

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית