זה לא שהבנת שזה בסדר. ענו לך הרבה תשובות שקיבלת תוכנית א טובה. ותשובה אחת שזה תוכנית טובה. אתה מאוד רוצה לעשות את התוכנית ומחפש אישור לזה כאן.
לא עניתי לו שזו תוכנית טובה.
זה שיש פולי ומתח באותו אימון זה לא מה שהופך את התוכנית ללא טובה. תתייחס לעצות שניתנו לך כביקורת על כלל התוכנית, ולא נקודה ספציפית בה
קיבלת פעם משהו בחינם שהיה שווה משהו?
לא כל המדריכים גרועים, תלוי איפה אתה מתאמן.
למה אתה מרים את הראש בבנץ? בשביל לראות את עצמך במראה?
אתה סתם מפעיל לחץ על הצוואר שלך.
אתה לוחץ את אותם משקלים כמוהו?
מראה חיצוני היא הסיבה האחרונה שבגינה אסכים לקבל כל עצה ממישהו
כמו שאמרתי, לבן אדם היה המון ידע.
עדיין, לא אינדיקציה לשומדבר.
אז אני אוויל 🏳️🏳️
תיקנתי, אחרת תכליל את כל המאמנים בפורום הזה, ועוד הרבה מאמנים תותחים אחרים שלא נמצאים פה.
אין דבר כזה, הסיבים האדומים תמיד עובדים, כשיש דרישה אנרגטית גבוהה יותר הורודים נכנסים לעסק, וכשיש דרישה אנרגטית גבוהה יותר הלבנים נכנסים, ככה שאין מצב שהסיבים הלבנים יתכווצו ללא האדומים.
צודק, אבל. גם מאמנים שנמצאים פה - אולי למעט אלה שבבעלותם חדכ ומשקיעים מאוד במתאמנים. כאשר הם מאמנים כללים בחדכ ומתבקשים להכין תוכנית הם יכינו תוכנית זבל כללית שתרצה את המתאמן.
