הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
הלוג ש...  והמסע ל....

הלוג ש... והמסע ל....

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-22/5/16

WeaKid

מושעה
4,728
3,273
נק' מוניטין:
9,328
4,728
3,273
WeaKid הוסיף לוג חדש:

הלוג ש... והמסע ל.... - כככ

הכנה לאפריל.
שיאים תחרותיים:
סקוואט 175
בנץ 97.5
דדליפט 175
שיאי מכון קצת שונים
שיאים לנפח בסקוואט ובבנץ:
157.5 (X5X5)
85 (X6X6)

התחלתי השבוע בלוק נפח חדש (מתחיל יחסית קל, שבוע שלישי השוואת פיאר ובשבוע רביעי פיארים לנפח).

למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
  • פותח/ת השרשור
  • #13
WeaKid עדכן/ה את הלוג ״הלוג ש... והמסע ל....״:

עדכון לוג: 03/01/16

שבוע 3 אימון 1
סקוואט - 157.5X5X5 - לא אגיד שהיה קל במיוחד
בנץ - 85X6X6
בילדינג

קיבלתי את הרצועות החדשות שקניתי - METAL SILVER 2.5M, לא מכיר מישהו בארץ עם הרצועות האלה אז אם מישהו ירצה אתן את דעתי עליהן אחרי שאשתמש בהן כמה פעמים



קרא את שאר עדכון הלוג...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #17
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית