הלוג של הילד שרוצה לגדול

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 01/08/16

היה היום מפגש אז לא עשיתי אימון רגיל
עליות כוח-5 עם רגליים ישרות
אדבנס פרונט-לא עשיתי מקסימום עשיתי מידי פעם וכאלה
impossible-אני מצליח לרדת אבל לקראת הסוף אני יורד מהר,אני מתחיל לעבוד על לרדת לאט ממש
עשיתי הרבה impossible וגם עשיתי כמה דברים של פרונט...

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 03/08/16

עליות כוח-5 (כמעט 6) ומעכשיו כל העליות כוח הן עם מינימום תנופה,ביינתים אני לא משתמש בהרבה תנופה,רגליים ישרות,שאני אגיע ל-8 אני אתחיל לעשות בלי תנופה בכלל
אדבנס פרונט-אני לא מרגיש שום שיפור,יום שישי באימון אני אבדוק שיא
הרמות לפרונט-היה סבבה אני מרים טיפה יותר גבוה
מתח בטאק פרונט-10(כמעט 11)
שכיבות סמיכה בעמידת ידיים-18 מהירים

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 06/08/16

אדבנס פרונט-20 שניות פתוח יותר מאדבנס רגיל שלי בגובה טוב+11 שניות אדבנס בגובה פלס וטיפה יותר נמוך
impossible-מתאמן על ירידה איטית+על חזרות
הרמות לפרונט-יש קצת תנופה צריך לנקות את זה קצת יותר אבל סבבה+
ירידות לפרונט-היה סבבה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 07/08/16

עליות כוח-6(שישית יד יד חמישית יד יד ממש מהירה)
אדבנס פרונט-אני מנסה להיפתח יותר נפלתי טיפה עם התחת אבל לא נורא
מתח בטאק-12 חזרות
שכיבות סמיכה בעמידת ידיים-8 איטיות

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 08/08/16

עליות כוח-6
אדבנס-סבבה,ניסיתי להיפתח יותר
הרמות לפרונט-סבבה,הצלחתי עם פחות תנופה
impossible-אני מצליח כמעט לרדת לגמרי איטי נשאר לי עוד קצת ואז כל הירידה תהיה איטית
רגליים-עשיתי אימון קרעתי אותם,אני אתחיל לעבוד על לעשות פיסטולים בכמות

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 10/08/16

עליות כוח-6(שישית יד יד)
אדבנס-היה סבבה,ואני מתחיל מעכשיו לעשות באימונים אדבנס עם נעליים ועם משקל ובשיא אני אעשה בלי משקל
מתח בטאק-12 חזרות נקיות במהירות סבירה(יותר איטי מפעם שעברה)
הרמות לפרונט-סבבה
ירידות לפרונט\החזקת מותן למתח-צריך לתת דגש על זה כי זה קשה לי

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 12/08/16

אדבנס פרונט-16 שניות פתוח ממש וישר+10 שניות אדבנס נמוך
ירידות לפרונט-היה ממש טוב,ירידה איטית יחסית וטובה
הרמות(עליות) לפרונט-ממש טוב,עלייה נקייה וטובה מאוד
מותן למתח-היה טוב+
impossible-ירידה איטית וטובה,יש חלק קטן שאני צריך לעבוד על לרדת בו לאט יותר,הצלחתי לרדת ולעלות מוגובה נחמד
סה"כ אימון ממש טוב אני מרוצה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 14/08/16

עליות כוח-5
אדבנס,לא טוב בכלל
הרמות לפרונט-טוב
מותן למתח-טוב
ירידות לפרונט-סבבה
מתח בטאק-לא טוב

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 15/08/16

עליות כוח-5(חמישית יד יד מהיר)
אדבנס-כשאני עם המשקל התחת נופל לי,צריך לעבוד על להרים אותו למעלה
הרמות לפרונט-רגיל
מותן למתח-רגיל
ירידה לפרונט-רגיל
impossible-אני מצליח לרדת יותר לאט,הקטע של הירידה בסוף עדיין מהיר אבל נעבוד על זה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 18/08/16

עליות כוח-סט ראשון היה לא טוב סט שני 5
אדבנס-היה טוב,ניסיתי בלי משקל שיא והצלחתי יחסית טוב,לא מדדתי ממש זמן
מתח בטאק-12 וחצי
שכיבות סמיכה בעמידת ידיים בטן לקיר-עשיתי באוויר שמישהו שם יד כדי שאני לא אפול,ועשיתי כמעט אחת מלאה לגמרי בלי קיר אני חושב שיש לי מספיק כוח לעשות וצריך להתחיל לעבוד על שיווי משקל

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 19/08/16

אדבנס-הייתי יותר פתוח והצילום הפסיק באמצע,אבל יש שיפור
impossible-אני מצליח לרדת לאט ממש כמעט עד הסוף,עוד קצת וכל הירידה תהיה איטית

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 21/08/16

עליות כוח-4 עליות כמה שפחות תנופה
אדבנס-סבבה
שכיבות סמיכה בעמידת ידיים-3\4 בטן לקיר

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 22/08/16

עליות כוח-7(שביעית יד יד) עם קצת תנופה ורגליים ישרות
אדבנס-סבבה
impossible-יש שיפור,הירידה ממש איטית

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 24/08/16

עליות כוח-5-6
אדבנס-סבבה
שאר האימון פרונט לא היה טוב.
שכיבות סמיכה בעמידת ידיים-טובות,אני עושה אותן יחסית נקי עוד קצת לנקות

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 26/08/16

אימון חרא כי אכלתי חרא ביומיים באחרונים

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 28/08/16

עליות כוח-6 ידיים ישרות ורגליים ישרות+3 יד יד(הראשון היה מאוד מהיר השני היה קצת יותר כבד והשלישי היה הרבה יותר יד יד)
אדבנס-היה טוב
שכיבות סמיכה בעמידת ידיים-4 בטן לקיר

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 29/08/16

האימון היה סבבה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 31/08/16

עליות כוח-new PR שיא חדש! 9 עליות כוח!!!!(תשיעית יד יד)
אדבנס-טוב
השאר סבבה
שכיבות סמיכה בעמידת ידיים-5

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 03/09/16

אדבנס-16 שניות פתוח וישר+6 שניות אדבנס טיפונת פתוח למטה קצת+5 שניות אדבנס רגיל ממש למטה
כל השאר סבבה
impossible-עובד על זה שהכתפיים לא יפלו,ממש קשה,אני מנסה לרדת לאט

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[עידו246]

עידו246 עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הילד שרוצה לגדול״:

עדכון לוג: 04/09/16

עשיתי אימון קצת שונה היום
הצלחתי באק
ואימון סבבה

קרא את שאר עדכון הלוג...