סרטון Deadlift 290kg!!+Beltless Deadlift 277.5kg!!

[alalalal]

מהלך הדדליפט:
217.5 4X4 ללא
247.5 1X2 ללא
277.5 1X1 ללא
290 1X1
217.5 1X8 ללא

277.5 ללא:

290:

כמו שאפשר לראות נכשלתי בניסיון הראשון, אבל ניסיתי שוב ועלה 😃
משקל גוף 82-3 צריך להשקל בקרוב.
מאושר עד הגג ..
אני אנסה לנסח את זה באופן שלא יפגע במתחרים :
בהזדמנות זו אני גם חוגג "מקבץ שיאים לא ברצף בשלושת התרגילים ללא תנאי תחרות וללא שיפוט" של 700 ק''ג 😃

 

[Matty]

תעשה טובה, תתחיל להזריק ותנצח את כולם בבקשה.

לא כבר הגענו למסקנה שמזריקים אלברו ולא אלברו מזריק ?

 

[לוטם]

בהזדמנות זו אני גם חוגג "מקבץ שיאים לא ברצף בשלושת התרגילים ללא תנאי תחרות וללא שיפוט" של 700 ק''ג 😃

כל הכבוד לך, שיאים מרשימים מאוד אלברו, מעבר לזה קיימת את המטרה שלך שתעקוף את מארק ריפטו בדדליפט, ואכן עשית זאת!

 

[alalalal]

תודה רבה לכולם,
מקווה להמשיך לשבור שיאים..

כל הכבוד לך, שיאים מרשימים מאוד אלברו, מעבר לזה קיימת את המטרה שלך שתעקוף את מארק ריפטו בדדליפט, ואכן עשית זאת!

תודה 😃
המטרה העיקרית בדדליפט מעולם לא הייתה לעקוף את ריפטו, קבעתי לעצמי כמה מטרות עד סוף 2016 שקשה לי להאמין שאצליח לעמוד בכולן..

 

[LiorB]

כשאני אומר על כולם אני מתכוון לכולם, ללא תלות בקטג' משקל.

הקרוקס שלו לא חוקיות לתחרות, בלי הקרוקס יש לו גג ניתוק של 265 אם הוא ממש יתאמץ.

איזה קרוקס בדיוק?

 

[alalalal]

איזה קרוקס בדיוק?

זאת בדיחה, כי הרבה פעמים שאין לי כח לשים נעלי ליפטינג אני מתאמן בנעלי טבחים.
רק בסקוואטים ובדדליפט אני שם נעליים.

 

[Tank]

זאת בדיחה, כי הרבה פעמים שאין לי כח לשים נעלי ליפטינג אני מתאמן בנעלי טבחים.

אתה טבח?

 

[alalalal]

אתה טבח?

סטודנט, ועובד כטבח.

 

[Tank]

סטודנט, ועובד כטבח.

אה יפה לא ידעתי. תעדכן מדי פעם מה אתה עושה בחיים אני בטוח שהרבה מתעניינים. בעיקר כי בתור סטודנט קשה מאוד לאכול ולהתאמן כמו שצריך ואתה עוד מרים 290 מהרצפה 😄

 

[alalalal]

אה יפה לא ידעתי. תעדכן מדי פעם מה אתה עושה בחיים אני בטוח שהרבה מתעניינים. בעיקר כי בתור סטודנט קשה מאוד לאכול ולהתאמן כמו שצריך ואתה עוד מרים 290 מהרצפה 😄

הפלטות על המוט מעניינות, כל השאר לא 😵‍💫🥊

 

[mars]

בעיקר כי בתור סטודנט קשה מאוד לאכול

עובד כטבח

כל הכבוד אלברו.

 

[ברק]

למה אתה לא מתחרה?

 

[לוטם]

למה אתה לא מתחרה?

כי אנשים מרימים בכניסה השלישית שלהם את החימום שלו לקראת הכניסה הראשונה

 

[ברק]

מה הבעיה לבוא לתחרות לעשות שם איזה סט ואז לחזור להתאמן בבית?

 

[DDT]

אה יפה לא ידעתי. תעדכן מדי פעם מה אתה עושה בחיים אני בטוח שהרבה מתעניינים. בעיקר כי בתור סטודנט קשה מאוד לאכול ולהתאמן כמו שצריך ואתה עוד מרים 290 מהרצפה 😄

האמת שמצאתי פיתרון (גם אני סטודנט).
מלא מלא מלא פסטה, קל להכנה, קל לאכול וים קלוריות.

 

[alalalal]

למה אתה לא מתחרה?

מה הבעיה לבוא לתחרות לעשות שם איזה סט ואז לחזור להתאמן בבית?

האמת ששואלים אותי את השאלה הזו די הרבה, ולא רק בפורום.
אני מאוד נהנה ומסופק מהאימונים, ולא מרגיש שום צורך להתחרות.
ובוודאי שלא אתחרה בשביל להוכיח לכמה ספקנים שהפלטות שלי אמיתיות.
כשהייתי קצת יותר צעיר הייתי נפגע מהחוסר אמונה במשקלי עבודה שלי, היה כואב לי שאני עובד קשה, ואז מגיע מישהו השייך לתחום ויודע כמה זה קשה להגיע להישגים מרשימים, ורושם תגובות מזלזלות כמו "פלטות מזוייפות" או "אין מצב שזה אמיתי".
אפילו יצא ששקלתי את הפלטות בשביל להוכיח לאחרים שלא מדובר בזיוף.
כיום אני דווקא קצת מוחמא כשלא מאמינים, אם זה לא היה מרשים אז כנראה זה לא היה מגיע לתגובות כאלו 😃

*ברור שלא התכוונתי אלייך ספציפית, כן?
*והאמת אני נתקל בהרבה תמיכה בפורום, והרבה פרגון ומודה לכולם על זה .
@Tank כמו ש @mars כתב, אני עובד כטבח, ככה שהאוכל נגיש.

 

[Tank]

האמת ששואלים אותי את השאלה הזו די הרבה, ולא רק בפורום.
אני מאוד נהנה ומסופק מהאימונים, ולא מרגיש שום צורך להתחרות.
ובוודאי שלא אתחרה בשביל להוכיח לכמה ספקנים שהפלטות שלי אמיתיות.
כשהייתי קצת יותר צעיר הייתי נפגע מהחוסר אמונה במשקלי עבודה שלי, היה כואב לי שאני עובד קשה, ואז מגיע מישהו השייך לתחום ויודע כמה זה קשה להגיע להישגים מרשימים, ורושם תגובות מזלזלות כמו "פלטות מזוייפות" או "אין מצב שזה אמיתי".
אפילו יצא ששקלתי את הפלטות בשביל להוכיח לאחרים שלא מדובר בזיוף.
כיום אני דווקא קצת מוחמא כשלא מאמינים, אם זה לא היה מרשים אז כנראה זה לא היה מגיע לתגובות כאלו 😃

*ברור שלא התכוונתי אלייך ספציפית, כן?
*והאמת אני נתקל בהרבה תמיכה בפורום, והרבה פרגון ומודה לכולם על זה .
@Tank כמו ש @mars כתב, אני עובד כטבח, ככה שהאוכל נגיש.

אני יודע שאולי אתה לא צריך את הסיפוק הזה, אבל סתם, פעם אחת לנסות, למה לא? להכיר את כל התומכים והמעריצים שלך מקרוב.
חוץ מזה לדעתי אם תתן אפילו תחרות אחת זה יתרום מאוד להתקדמות הקהילה ויעלה להרבה מתחרים את המוטיבציה. אני אישית, גם בתור צופה וגם בתור מתחרה לעתיד הייתי מאוד שמח לראות אותך נותן תחרות טובה ושובר כמה שיאי איגוד 😃

 

[ברק]

האמת ששואלים אותי את השאלה הזו די הרבה, ולא רק בפורום.
אני מאוד נהנה ומסופק מהאימונים, ולא מרגיש שום צורך להתחרות.
ובוודאי שלא אתחרה בשביל להוכיח לכמה ספקנים שהפלטות שלי אמיתיות.
כשהייתי קצת יותר צעיר הייתי נפגע מהחוסר אמונה במשקלי עבודה שלי, היה כואב לי שאני עובד קשה, ואז מגיע מישהו השייך לתחום ויודע כמה זה קשה להגיע להישגים מרשימים, ורושם תגובות מזלזלות כמו "פלטות מזוייפות" או "אין מצב שזה אמיתי".
אפילו יצא ששקלתי את הפלטות בשביל להוכיח לאחרים שלא מדובר בזיוף.
כיום אני דווקא קצת מוחמא כשלא מאמינים, אם זה לא היה מרשים אז כנראה זה לא היה מגיע לתגובות כאלו 😃

*ברור שלא התכוונתי אלייך ספציפית, כן?
*והאמת אני נתקל בהרבה תמיכה בפורום, והרבה פרגון ומודה לכולם על זה .
@Tank כמו ש @mars כתב, אני עובד כטבח, ככה שהאוכל נגיש.

תסלח לי על השפה אבל תפסיק עם השטויות! אתה חייב להתחרות. עוד כמה שנים כשתיהיה אחרי השיא שלך או שחס וחלילה תפצע אתה תצטער על זה תאמין לי. זו הזדמנות להראות לכולם ולעצמך את הפירות של העבודה שלך. נראה גם שאתה יכול לשבור שיא ישראל.

זה מסוג הדברים שעושים כדי לספר לילדים ולנכדים שלך אחר כך וזה משהו שלא ידרוש ממך יותר מאמץ ממה שאתה משקיע כבר עכשיו.

 

[Matty]

תסלח לי על השפה אבל תפסיק עם השטויות! אתה חייב להתחרות. עוד כמה שנים כשתיהיה אחרי השיא שלך או שחס וחלילה תפצע אתה תצטער על זה תאמין לי. זו הזדמנות להראות לכולם ולעצמך את הפירות של העבודה שלך. נראה גם שאתה יכול לשבור שיא ישראל.

זה מסוג הדברים שעושים כדי לספר לילדים ולנכדים שלך אחר כך וזה משהו שלא ידרוש ממך יותר מאמץ ממה שאתה משקיע כבר עכשיו.

שהוא יוכל להגיד "כשהייתי צעיר הרמתי 300 בדדליפט" אבל עם הוכחות. 😃

 

[StarBreaker]

מעניין אותי לראות תתפריט אוכל שלך , ולדעת כמה אתה מדייק בוא

 

[White Walker]

ובוודאי שלא אתחרה בשביל להוכיח לכמה ספקנים שהפלטות שלי אמיתיות.

אני די בטוח שאותם ספקנים לא מצליחים לעשות rm1 עם חלק ממשקלי החימום שלך.
ועכשיו ברצינות, אם מתישהו תרצה להתחרות אז אפשר להתארגן ביחד ולנסוע (לא מהצפון הרחוק כמוך, אבל עדיין צפון)
אנשים רוצים לראות אותך מושך 300 בלייב! 😍