הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

איך התוכנית

  • פותח/ת השרשור tesker
  • פורסם בתאריך

tesker

מושעה
22
1
נק' מוניטין:
2
22
1
tesker הוסיף לוג חדש:

איך התוכנית - תוכנית אימונים

דוד שלי לומד בוינגיט והוא עשה לי את התוכנית הזאת לפי מה שהוא למד אז איך זה? אימון abc מתאמן רציני. אני רוצה לאמן רגליים ממש חזק אבל זה יוצא לפעמיים שיש 92 שעות מנוחה אני מתאמן 5 פעמיים בשבוע זה בסדר?

למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית