Resource icon

איך התוכנית

  • פותח/ת השרשור tesker
  • פורסם בתאריך

tesker

מושעה
22
1
נק' מוניטין:
2
22
1
tesker הוסיף לוג חדש:

איך התוכנית - תוכנית אימונים

דוד שלי לומד בוינגיט והוא עשה לי את התוכנית הזאת לפי מה שהוא למד אז איך זה? אימון abc מתאמן רציני. אני רוצה לאמן רגליים ממש חזק אבל זה יוצא לפעמיים שיש 92 שעות מנוחה אני מתאמן 5 פעמיים בשבוע זה בסדר?

למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית