אחר פרסום| השינוי שלי -19-

[White Walker]

הועלתה

צר לי, אבל לא עלית 10 קג שריר נקי.
בלי קשר, כל הכבוד על הההתמדה והעבודה.

 

[Bill Plates]

הועלתה

מה שמצחיק שפותח השרשור נראה יותר טוב ממך לפי מה שהעלית ואתה זה שמתנשא עליו

 

[bablaka]

אכן הייתה עלייה , אבל עם משקל מיוחד במכון ומעקב צמוד הייתה עלייה של 17 קילו מתוכם לפחות 9 שריר

אתה לא יכול לקבוע שהייתה עליה של 9 קילו לפחות של מסת שריר לפני שאתה נותן משקל התחלתי ומשקל סיום, אחוז שומן התחלתי ואחוז שומן סופי.
לפי התמונות ממש לא נראה מרשים, עם כל הכבוד.
אני יכול לקבוע כמעט בוודאות שלא עלית 10 קילו שריר רק לפי התמונות.
בנוסף, מסכים עם זה שמעליי שאמר שאתה נראה הרבה פחות טוב מפותח הפוסט. להתנשא בצורה כזאת ולומר שמה שהוא הגיע זה ממש כלום כשאתה בעצמך כלומניק זה פשוט לא מקובל..

 

[McGregor]

מה שגם עלית ממשקל התחלתי של 48 ק"ג (ככה זה נראה)

ככה שזו לא חוכמה גדולה

 

[ThePowerLifter]

זו לא תחרות נשמות

מה שגם עלית ממשקל התחלתי של 48 ק"ג (ככה זה נראה)

ככה שזו לא חוכמה גדולה

אתה לא יכול לקבוע שהייתה עליה של 9 קילו לפחות של מסת שריר לפני שאתה נותן משקל התחלתי ומשקל סיום, אחוז שומן התחלתי ואחוז שומן סופי.
לפי התמונות ממש לא נראה מרשים, עם כל הכבוד.
אני יכול לקבוע כמעט בוודאות שלא עלית 10 קילו שריר רק לפי התמונות.
בנוסף, מסכים עם זה שמעליי שאמר שאתה נראה הרבה פחות טוב מפותח הפוסט. להתנשא בצורה כזאת ולומר שמה שהוא הגיע זה ממש כלום כשאתה בעצמך כלומניק זה פשוט לא מקובל..

מה שמצחיק שפותח השרשור נראה יותר טוב ממך לפי מה שהעלית ואתה זה שמתנשא עליו

 

[Bill Plates]

אז אל תכריז עצמך כמנצח.

 

[ThePowerLifter]

אז אל תכריז עצמך כמנצח.

לא הכרזתי , אבל אם כבר אתה נכנס לזה - אז בפחות זמן גדלתי יותר ממנו .

 

[Bill Plates]

תותח, שנה הבאה באולימפיה ב"ה

 

[ThePowerLifter]

תותח, שנה הבאה באולימפיה ב"ה

חחחח כן .. לא עוד שנה , עוד 7 שנים .

 

[McGregor]

חחחח כן .. לא עוד שנה , עוד 7 שנים .

רגע, אתה טבעי או לוקח אפקות ?

 

[ThePowerLifter]

רגע, אתה טבעי או לוקח אפקות ?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני על עאפקות שרירים אחי , אפילו קלן

 

[bablaka]

חחחח כן .. לא עוד שנה , עוד 7 שנים .

לא נראה לי

 

[ThePowerLifter]

לא נראה לי

חחחח גם לי .. זו לא מטרה

 

[Supersayan]

נראת מצוין כשה היית בשיא !
עכשיו לא רחוק , תמשיך להשקיע !

 

[tom320]

חחחח כן .. לא עוד שנה , עוד 47 שנים .

תיקנתי לך.

 

[Tylerdurden]

אחי אכן זה כלום , אני עליתי ב4 חודש 10 קילו שריר , טבעי ללא סטרואידים, ואני לא היחיד , ואני גם לא דוגמא , מה שכן אני מנסה להגיד כאן - לשנה ו9 חודשים זה אכן כלום , ממש כלום . עדיין שאפו

חחח שמע אחי שאתה חרטטן והבחור השיג גוף אדיר

 

[elifri]

מצטער לבאס אותך , לשנה ו9 זה ממש כלום , אבל התקדמות יש , תן בראששש:s85:

מצטער רק עכשיו ראיתי את ההודעה.
הייתי מאוד רוצה לראות תמונה שלך ואולי לקבל ממך טיפים איך להיות גדול וחזק כמוך..
ודרך אגב לא ידעתי שעלייה של כמעט 20 קילו בפחות של שנתיים על אחוז שומן יותר נמוך נחשב כלום..

 

[The kabab]

שינוי יפה מאוד כל הכבוד