שחר, נראה לי שאין טעם לשכנע...אומרים לך שבSS אתה גם תתחזק וגם תגדל במסת השריר, תפתח את הראש לרעיונות, הייתי כמוך פעם בזה שאתה חושב שבAb אתה תגדל הכי טוב ובתוכניות כמו SS אתה תגדל פחות, זה לא נכון.
פה אתה יכול לזכות בשני דברים בתכנית אחת.
גם להתחזק משמעותית וגם לגדול במסת השריר.
תנסה חודש-חודשיים, לא טוב לך? תעשה AB.
מקווה שתקשיב במקום לא להקשיב לאנשים שכבר עשו את התכניות הללו.
Two birds in one stone