ייעוץ כמה העניין הזה נכון?

[roie_456]

בזמן האחרון נתקלתי במאמר הזה-
סוג הגוף שלכם – אקטומורף, מזומורף, או אנדומורף?
ורציתי לדעת כמה זה באמת נכון וכמה זה משפיע על חיטוב או מסה ודברים כאלה.
מישהו מכיר את הנושא לעומק?

 

[kotzer]

בגדול זו כתבה די מכלילה, אבל יש בה מן ההגיון
לכל אדם יש את סוג הדיאטה וסוג האימונים שמתאימים לו יותר, ועם הניסיון אתה תדע מה מתאים לך יותר, אבל אפשר איכשהו להכליל בגלל שלרוב יש כמה תכונות שנמצא בסוג מסויים של אנשים ותכונות אחרות אצל סוגים אחרים, והסוגים האלה הם פחות או יותר מה שמתואר בכתבה
אבל קח את הכתבה הזאת בעירבון מוגבל

 

[yogevnn]

בגדול זו כתבה די מכלילה, אבל יש בה מן ההגיון
לכל אדם יש את סוג הדיאטה וסוג האימונים שמתאימים לו יותר, ועם הניסיון אתה תדע מה מתאים לך יותר, אבל אפשר איכשהו להכליל בגלל שלרוב יש כמה תכונות שנמצא בסוג מסויים של אנשים ותכונות אחרות אצל סוגים אחרים, והסוגים האלה הם פחות או יותר מה שמתואר בכתבה
אבל קח את הכתבה הזאת בעירבון מוגבל

אמ;לק - לא

 

[roie_456]

בגדול זו כתבה די מכלילה, אבל יש בה מן ההגיון
לכל אדם יש את סוג הדיאטה וסוג האימונים שמתאימים לו יותר, ועם הניסיון אתה תדע מה מתאים לך יותר, אבל אפשר איכשהו להכליל בגלל שלרוב יש כמה תכונות שנמצא בסוג מסויים של אנשים ותכונות אחרות אצל סוגים אחרים, והסוגים האלה הם פחות או יותר מה שמתואר בכתבה
אבל קח את הכתבה הזאת בעירבון מוגבל

אוקיי תודה רבה.