עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
כשתתקע במשקל (תרד פחות מ0.3 קילו בשבוע)השאלה שלי היא האם בשלב כלשהו להוריד קלוריות מהתפריט ?
עדיף להתחיל בפחמימהואם כן פחמימה או מה ?
אני תמיד מעדיף חזה עוף..טעים יותר,וב150 גרם חזה עוף הערכים (לדעתי) הרבה יותר יעילים מבגביע קוטג'.שאלה דחופה מה כדאי לאכול כעת גביע קוטג' 9% או חז"ע- 150 ג'?
לרוב אני אוכל בשעות הללו גביע קוטג' 1%.