נק' מוניטין:
13,122
אני חושב שיש הרבה ללמוד מהתזונה היפנית
הבעיה זה שאם לא גדלת עליה, קשה מאוד לאמץ אותה לחלוטין, אבל בהחלט יש לה יתרונות
היא מאוד מגוונת, מכילה הרבה תבלינים וצמחים טובים, שום חלק של החיה לא מתבזבז, וכתוצאה מזה אתה לא מפסיד חומרי תזונה שנמצאים בעצמות למשל
והאם היא מתאימה לחיים ספורטיביים? ללא ספק, אולי במקסימום עם מעט התאמות קטנות
הבעיה זה שאם לא גדלת עליה, קשה מאוד לאמץ אותה לחלוטין, אבל בהחלט יש לה יתרונות
היא מאוד מגוונת, מכילה הרבה תבלינים וצמחים טובים, שום חלק של החיה לא מתבזבז, וכתוצאה מזה אתה לא מפסיד חומרי תזונה שנמצאים בעצמות למשל
והאם היא מתאימה לחיים ספורטיביים? ללא ספק, אולי במקסימום עם מעט התאמות קטנות
נק' מוניטין:
5,125
א) אשמח אם תשתף בכללים של התזונה
ב) כל תזונה שתביא אותך לערכים הרצויים תעשה את העבודה. לא מכיר שום מחקר שהעדיף תזונה אחת על פני אחרת
