Reyel משתמש מתחיל 165 8 נק' מוניטין: 8 0 165 8 4/4/16 #1 שלום חברים, רציתי לדעת אם יש הגבלה לכמות גלוטמין שאפשר לצרוך ביום? קראתי איפשהו שמומלץ 2-3 גרם ביום, ובסקופ מאבקת חלבון יש יותר. הבנתי שלא טוב להיות בעודף, למרות שאצל מתאמנים דרוש יותר אני מניח...
שלום חברים, רציתי לדעת אם יש הגבלה לכמות גלוטמין שאפשר לצרוך ביום? קראתי איפשהו שמומלץ 2-3 גרם ביום, ובסקופ מאבקת חלבון יש יותר. הבנתי שלא טוב להיות בעודף, למרות שאצל מתאמנים דרוש יותר אני מניח...
yujinius משתמש על 17,465 16,827 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 43,460 0 17,465 16,827 4/4/16 #2 טוב אני אישית לא שמעתי על הכמות הזאת כמומלצת אז נחכה לתשובה יותר וודאית, אבל באופן כללי לא צריך לסמוך על כל דבר שאתה קורא "איפשהו"
טוב אני אישית לא שמעתי על הכמות הזאת כמומלצת אז נחכה לתשובה יותר וודאית, אבל באופן כללי לא צריך לסמוך על כל דבר שאתה קורא "איפשהו"
Reyel משתמש מתחיל 165 8 נק' מוניטין: 8 0 165 8 4/4/16 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י yujinius: טוב אני אישית לא שמעתי על הכמות הזאת כמומלצת אז נחכה לתשובה יותר וודאית, אבל באופן כללי לא צריך לסמוך על כל דבר שאתה קורא "איפשהו" לחצו כדי להרחיב... ברור, לכן אני שואל פה 😃
נכתב ע"י yujinius: טוב אני אישית לא שמעתי על הכמות הזאת כמומלצת אז נחכה לתשובה יותר וודאית, אבל באופן כללי לא צריך לסמוך על כל דבר שאתה קורא "איפשהו" לחצו כדי להרחיב... ברור, לכן אני שואל פה 😃
