N Nati Dech משתמש מתחיל 13 1 נק' מוניטין: 1 0 13 1 19/4/16 #1 יש חופש ובגלל זה אפשר לישון באיזה שעה שרוצים לפי מה שחיפשתי פה בפורום הבנתי שצריך לישון עד שקמים,אבל גם חלק אמרו שלישון 10-12 שעות זה לא טוב אני יושן בסביבות ה-12,11 שעות זה בסדר? אני גם מרגיש שאני קם ממש עייף ,זה קשור? תודה
יש חופש ובגלל זה אפשר לישון באיזה שעה שרוצים לפי מה שחיפשתי פה בפורום הבנתי שצריך לישון עד שקמים,אבל גם חלק אמרו שלישון 10-12 שעות זה לא טוב אני יושן בסביבות ה-12,11 שעות זה בסדר? אני גם מרגיש שאני קם ממש עייף ,זה קשור? תודה
1 100KG משתמש פעיל 642 179 נק' מוניטין: 656 0 642 179 19/4/16 #2 לי אישית- שינה מעל 10 שעות גורמת לעייפות ביום שאחרי, בעוד שיש אנשים שעבורם זה גן עדן. Upvote 0 Downvote
לוטם משתמש משקיע 3,542 2,525 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 8,342 0 3,542 2,525 19/4/16 #3 אני מניח שאתה בגיל ההתבגרות וזה סביר מאוד לישון 11-12 שעות Upvote 0 Downvote
