היי ,
אני בתור מתאמן לא שותה כמות גדולה מדי של מים והייתי רוצה לדעת האם זה כל כך משמעותי למתאמן.
ביום אולי 500 מ''ל , לא נראלי יותר מזה.
מה אתם אומרים על זה האם זה באמת חשוב ובמה זה כבר יכול לעזור שתייה מרובה של מים
אני רואה אנשים ששותים 2-4 ליטר ביום......
אני בתור מתאמן לא שותה כמות גדולה מדי של מים והייתי רוצה לדעת האם זה כל כך משמעותי למתאמן.
ביום אולי 500 מ''ל , לא נראלי יותר מזה.
מה אתם אומרים על זה האם זה באמת חשוב ובמה זה כבר יכול לעזור שתייה מרובה של מים
אני רואה אנשים ששותים 2-4 ליטר ביום......