ייעוץ סוכר- עד כמה גרוע ?

[אביב קלר]

עד כמה גרוע הסוכר הלבן מה התופעות שלו ?

לא משנה אם אני בניטרלי או חיובי בטיפה אבל, עד כמה לא טוב הסוכר הלבן מאשר סוכר הפירות ?
דוגמאות :

אוהב לשתות תה שחור ארל גרי + נענע + 3 כפיות סוכר (כוס קצת גדולה)
סילאן ( כידוע דוחפים אליו גם כן לא מעט סוכר) (אפשר לשלב את הסילאן בסלט או אם חסות כמו בפסח..
חלב אורז - כנל.. מוסיפים לו סוכר למשקה אורז \ שקדים הזה

מה דעתכם ?

 

[אביב קלר]

3 כפות זה באמת לא מעט...
וממתיקים מלאכותיים משתמשים בכמויות הרבה יותר קטנות כדי שזה יהיה טעים באותה מידה, ככה שזה כבר יתרון מסויים, וגם קלורית הם זניחים לחלוטין

אז בתכלס אני יוכל להמתיק את התה שלי באותה מידה וגם בלי שיכנסו כמעט קלוריות לא ?
אין פה שום בעיה נכון? גם אם ארצה לשתות כמה פעמים ביום אם סוכרזית נכון ?

 

[kotzer]

אז בתכלס אני יוכל להמתיק את התה שלי באותה מידה וגם בלי שיכנסו כמעט קלוריות לא ?
אין פה שום בעיה נכון? גם אם ארצה לשתות כמה פעמים ביום אם סוכרזית נכון ?

לדעתי גם עם הממתיקים לא כדאי להגזים, כי גם הם לא לגמרי בטוחים (נכון להיום לא קיים הרבה מידע על הנזק שלהם, אבל כן קיים)

 

[אביב קלר]

לדעתי גם עם הממתיקים לא כדאי להגזים, כי גם הם לא לגמרי בטוחים (נכון להיום לא קיים הרבה מידע על הנזק שלהם, אבל כן קיים)

פעמיים ביום יהיה בסדר לא ?
(אני שותה בכוס די גדולה כמו בקבוק 500ML אפילו )
אז פעמיים ביום אם ממתיק סבבה לא ?

 

[kotzer]

פעמיים ביום יהיה בסדר לא ?
(אני שותה בכוס די גדולה כמו בקבוק 500ML אפילו )
אז פעמיים ביום אם ממתיק סבבה לא ?

לא רואה סיבה שלא