נק' מוניטין:
10
היי
אם מישהו זוכר את האשכול הקודם שלי שהעלתי תמונה של הכרס מסה שגידלתי חח אז אני בא לשאול אם יכול להיות שזאת לא כרס של שומן בכלל.
בכל תקופת המסה חוץ מעכשיו פשוט אכלתי מלא בלי תפריט ולא עבדתי על הבטן בכלל. עכשיו כשאני נוגע בבטם היא נפוחה כזאת אבל קשה היא לא מרגישה שומנית בכלל. חשוב לי לציין שהבטן שלי ככה כבר מהבוקר כל הזמן אחרי קקי אפילו. אם אעבוד על הבטן בצורה טובה למשך תקופה קצרה יכול להיות שהנפיחות/כרס תרד? יכול להיות ששרירי הבטן שלי פשוט חלשים מאוד?
אני עדיין גם לא רוצה לסיים עם המסה אני במשקל 62 וגובה 1.68 ויש לי עוד מקום לעלות במסת שריר
אם מישהו זוכר את האשכול הקודם שלי שהעלתי תמונה של הכרס מסה שגידלתי חח אז אני בא לשאול אם יכול להיות שזאת לא כרס של שומן בכלל.
בכל תקופת המסה חוץ מעכשיו פשוט אכלתי מלא בלי תפריט ולא עבדתי על הבטן בכלל. עכשיו כשאני נוגע בבטם היא נפוחה כזאת אבל קשה היא לא מרגישה שומנית בכלל. חשוב לי לציין שהבטן שלי ככה כבר מהבוקר כל הזמן אחרי קקי אפילו. אם אעבוד על הבטן בצורה טובה למשך תקופה קצרה יכול להיות שהנפיחות/כרס תרד? יכול להיות ששרירי הבטן שלי פשוט חלשים מאוד?
אני עדיין גם לא רוצה לסיים עם המסה אני במשקל 62 וגובה 1.68 ויש לי עוד מקום לעלות במסת שריר
נערך לאחרונה:
