סרטון קצת שיאים אחרי הרבה זמן

[Snorlax]

אז אחרי הרבה הרבה זמן שלא העלתי לפה כלום, הגיע הזמן שנחזור קצת..
מצב אימונים על הפנים, אימון אחד שתיים בשבוע, לפעמים לא מתאמן בכלל גם (כוס אמא של צהל)...
אבל עדיין מסתדרים...
משקל גוף מתנדנד בין 75 ל80, כרגע 78

סקוואט 180, הפעם האחרונה שעשיתי 180 הייתה אוגוסט 14, מאז לא הצלחתי לשחזר את השיא..


בנץ 110 ללא עצירה חמוד ( לא שיא)


דדליפט... סוף סוף 6פלטות !!!!

 

[ohad12]

איזה דדליפט יראבק ילא אנושי 😱
דרך אגב העלת בסקוואט 190 כשל נראלי 😅

 

[Matty]

למה אתה לא נכנס בכלל לסטאפ בדדליפט?...
כל הכבוד על המשקלים בכ"מ.

 

[Snorlax]

איזה דדליפט יראבק ילא אנושי 😱
דרך אגב העלת בסקוואט 190 כשל נראלי 😅

תוקן חחחח

למה אתה לא נכנס בכלל לסטאפ בדדליפט?...
כל הכבוד על המשקלים בכ"מ.

זה הסטאפ שלי... יש לי קיפוזיס, למתוח אחורה את חגורת הכתפיים שלי זה בלתי אפשרי..

 

[Matty]

זה הסטאפ שלי... יש לי קיפוזיס, למתוח אחורה את חגורת הכתפיים שלי זה בלתי אפשרי..

הסטאפ שלך זה פשוט להתכופף ולמשוך? זה פשוט לא נראה שבכלל אתה מנסה להיכנס לסטאפ כלשהוא.

 

[Snorlax]

הסטאפ שלך זה פשוט להתכופף ולמשוך? זה פשוט לא נראה שבכלל אתה מנסה להיכנס לסטאפ כלשהוא.

אני כן מצמיד שוקיים למוט, נועל גב תחתון.. אןלי קשה לראות את זה כי אני נכנס לסט אפ בהתפרצות

 

[White Walker]

טבעי?
תוהה1

 

[Snorlax]

טבעי?
תוהה1

גדלה לי כרס קטנה בזמן האחרוןo_O
זה ה"אוראו" !!

 

[PowerLifting]

כל הכבוד,
אבל הייתי מעדיף לראות אותך מושך 140 עם גב ישר מאשר 260 עם גב עגול.

 

[Snorlax]

כל הכבוד,
אבל הייתי מעדיף לראות אותך מושך 140 עם גב ישר מאשר 260 עם גב עגול.

עגול זה אח ?😅

 

[זאב אולן]

תוקן חחחח


זה הסטאפ שלי... יש לי קיפוזיס, למתוח אחורה את חגורת הכתפיים שלי זה בלתי אפשרי..

הגב שלך התעגל בצורה מפחידה

 

[White Walker]

הגב שלך התעגל בצורה מפחידה

יש לו עקמת. הגב התחתון שלו מכווץ

 

[Snorlax]

הגב שלך התעגל בצורה מפחידה

יש לו עקמת. הגב התחתון שלו מכווץ

כמו שמורנוש אמר, הגב התחתון נעול כמו פלדה, הגב התחתון גם ב60קילו הוא ככה, כאילו פחות אבל עדיין עגול

 

[onr]

קרנף

 

[אבי כהן]

סחטיין על המשקלים.
אני ביחוד מקנא על המיזוג החזק במכון.

 

[זאב אולן]

כמו שמורנוש אמר, הגב התחתון נעול כמו פלדה, הגב התחתון גם ב60קילו הוא ככה, כאילו פחות אבל עדיין עגול

זה מבאס....

 

[liav]

זה מבאס....

הוא מושך 260 במשקל גוף 78 מה בדיוק מבאס פה?

 

[Snorlax]

זה מבאס....

זה המנח הטבעי של הגב שלי, בזמן שהייטרים ושחיפים צוחקים על הטכניקה שלי כאילו הגב שלי הולך להשבר, אני מרים משקלים שהם היו חולמים עליהם

 

[100KG]

וואו הדדליפט גמר אותי חחח.. מוניטין!

 

[hanan]

זה המנח הטבעי של הגב שלי, בזמן שהייטרים ושחיפים צוחקים על הטכניקה שלי כאילו הגב שלי הולך להשבר, אני מרים משקלים שהם היו חולמים עליהם

באמת משקלים מדהימים, אפשר לעשות עלייך התערבויות 😃
אבל תסכים שזה נראה שונה. אבל אם אתה מרים יותר מפי 3 משקל גוף זה כנראה מה שמתאחם לך.
אני לא חושב שמתאמן מתחיל צריך למשוך בכוונה ככה.