סרטון קצת שיאים אחרי הרבה זמן

[Snorlax]

אז אחרי הרבה הרבה זמן שלא העלתי לפה כלום, הגיע הזמן שנחזור קצת..
מצב אימונים על הפנים, אימון אחד שתיים בשבוע, לפעמים לא מתאמן בכלל גם (כוס אמא של צהל)...
אבל עדיין מסתדרים...
משקל גוף מתנדנד בין 75 ל80, כרגע 78

סקוואט 180, הפעם האחרונה שעשיתי 180 הייתה אוגוסט 14, מאז לא הצלחתי לשחזר את השיא..


בנץ 110 ללא עצירה חמוד ( לא שיא)


דדליפט... סוף סוף 6פלטות !!!!

 

[Matty]

אני לא חושב שמתאמן מתחיל צריך למשוך בכוונה ככה.

עקשת זה לא "בכוונה".

 

[Snorlax]

באמת משקלים מדהימים, אפשר לעשות עלייך התערבויות 😃
אבל תסכים שזה נראה שונה. אבל אם אתה מרים יותר מפי 3 משקל גוף זה כנראה מה שמתאחם לך.
אני לא חושב שמתאמן מתחיל צריך למשוך בכוונה ככה.

כבר הייתה התערבות עם @yanivgoft סוף תחרות קודמת שאני לא מושך 240ללא חגורה ללא חימום אחרי יום ספוטינג... ומשכתי חחחח
וכמו ש @Matty זה לא בכוונה חחח