ייעוץ Gvt

[kosta]

שלום לכולם,

אחרי הרבה מאוד זמן חשבתי על זה והחלטתי שאני רוצה לעשות gvt במשך חודש.

קראתי את המאמר בקילוגרם קראתי פוסטים ישנים ומעוניין לשמוע חוויות ואיך לעבור את זה על הצד הטוב ביותר.

מה שהכי מעניין אותי זה הכמות קל' שאני צריך להיות בו כדי לשמור על א''ש נורמלי(עד 14)
ולהתאושש מהתוכנית בצורה הכי טובה.


עוד משהו קטן מפבואר אני בחיטוב ועכשיו בערך 3-2 חודשים בניטראלי

 

[kosta]

אני חושב שהדיון הזה נהיה מיותר ויש פה שנאה גדולה מצד הפורום לתוכניות נפח
את התשובות שרציתי, קבלתי
מנהלים אשמח אם תנעלו כי זה סתם גורר תגובות מיותרות