מ מר קוואקר משתמש מתחיל 1 0 נק' מוניטין: 0 0 1 0 24/10/16 #1 שלום אני בן 16.9 אני מתחיל במסה אני רוצה לעלות 10 קילו אז אחרי המסה כמה קילו אני צריך להוריד ?
yujinius משתמש על 17,465 16,827 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 43,460 0 17,465 16,827 27/10/16 #2 תלוי כמה שומן תעלה במסה וכמה תרצה להוריד.
