שלום לכולם,
שמי שי בן 24 , מתאמן כבר כמה שנים אבל בשנתיים האחרונות סובל מטניס אלבו עקשן שמקרין גם לכתף וקצת לכף היד שלא עובר ושוב הלכתי לרוב שהמליץ לי על חודש הפסקה וכבר מיואש...
הייתי אצל אורתופד מומחה לכף יד שנתן לי קורטיזון וכל מיני כדורים , ניסיתי דיקור,טווינה,מסאג' , חום,קור וכל מיני משחות כאלה ואחרות ומנוחה אבל זה תמיד חוזר ומציק...
האם למישהו יש עצה טובה???
לא רוצה להפסיק להתאמן שוב - אבל מפחד שזה יחמיר וינטרל לי את היד!!!
אשמח לעצה טובה , שי.
שמי שי בן 24 , מתאמן כבר כמה שנים אבל בשנתיים האחרונות סובל מטניס אלבו עקשן שמקרין גם לכתף וקצת לכף היד שלא עובר ושוב הלכתי לרוב שהמליץ לי על חודש הפסקה וכבר מיואש...
הייתי אצל אורתופד מומחה לכף יד שנתן לי קורטיזון וכל מיני כדורים , ניסיתי דיקור,טווינה,מסאג' , חום,קור וכל מיני משחות כאלה ואחרות ומנוחה אבל זה תמיד חוזר ומציק...
האם למישהו יש עצה טובה???
לא רוצה להפסיק להתאמן שוב - אבל מפחד שזה יחמיר וינטרל לי את היד!!!
אשמח לעצה טובה , שי.
