פרקתי את הכתף היום :(

[m0stMuscular]

טוב אז היום פרקתי את הכתף לצערי החלקתי בגלל הגשם והלכתי למיון ששם סיממו אותי והחזירו לי אותה למקום...
כמה זמן נראה לכם יקח עד שאוכל לחזור להתאמן? הרופא אמר לי להישאר עם הקיבוע חודש! זה לא מוגזם? אני לא יכול לכתוב עם זה וללמוד לפסיכומטרי (אני בקורס)

 

[hanan]

עדכון : הייתי אצל האורתופד היום והוא אומר שכנראה קרעתי את הלברום ואצטרך ניתוח ..
הביא לי הפנייה ל mri
מה דעתכם?

תרגיש טוב!
חכה ל mri בינתיים אל תתאמן

 

[DonCorleon]

פאקינג שיט איך חיים ושגרה מתהפכים בשנייה.
גבר מאחל לך מכל הלב רפואה שלמה וחזרה מהירה לשגרה..
בצע את ה MRI מהר ככל האפשר

 

[m0stMuscular]

@yonizarkh
עוד מעט שלושה שבועות מהפציעה, יכול לעשות שכיבות סמיכה ולהרים את היד מעל הראש, הבעיה היא שאם אני מבצע רוטציה עם הכתף אני מרגיש קליקים+ כאבים בכתף.
זה יעבור? נראה לך שאצטרך ניתוח?
שבוע הבא יש לי mri

 

[m0stMuscular]

הצבא המזדיין ביטל לי את ה MRI כי קבעתי אותו לביה"ח תל השומר ואני צריך לעשות את זה בחר"פ צריפין סעמק
ואני לא מסופח לרמ 2 והכל דפוק שוקל ללכת למיון ולהגיד שפרקתי אותה שוב ואחרי כמה דקות הצלחתי להחזיר אותה בעצמי כדי שיספחו אותי לרמ 2 ויתייחסו אלי
עד מתי

 

[YogevDuhan]

רק בריאות אחי

 

[matannnn]

בנתיים מן הסתם שאל תתאמן עד הMRI, אבל בכללי אני אחרי שפרקתי את הכתף לא חשבתי בכלל על להתאמן עד שסיימתי עם הקיבוע (חודש בערך)
זה תלוי באמת בפציעה, יש פריקה חלקית ופריקה מלאה וגם בתוך פריקה חלקית יש פריקות קלות ופריקות קשות יותר.
ואם אתה מדבר על ניתוח לתיקון אחרי פריקה אז שתדע שזה ניתוח עם החלמה ארוכה וקשה, בחודש הראשון ככה זה ממש סיוט מבחינת הכאב וללכת כל הזמן עם מתלה ואחרכ זה נהיה יותר סבבה למרות שיש מלא פיזיותרפיה. (בסה"כ 6 חודש החלמה פלוס מינוס)
עריכה:
אני גם עשיתי בצריפין את הMRI, תקבע אותו כמה שיותר מהר כי לי לפחות היה איזה חודש חודשיים לחכות אליו.
אם תילך למיון ותגיד שפרקת את הכתף לא יספחו אותך לרמ2 מניסיון, פשוט יביאו לך ב.
סתם שתדע שעל הניתוח הזה משחררים מהצבא, ככה שאתה צריך לעשות חשבון עם עצמך- אם אחרי הניתוח וההחלמה של ה6חודש נשאר לך פחות משנה לשירות כנראה שישחררו אותך מהצבא. אני עשיתי את הניתוח כשהיה לי כבר שנתיים ושיחררו אותי (חבר שלי עשה את הניתוח כשהיה לו שנה ו4 ושיחררו גם אותו,כנראה שהם לא הכי עוקבים אחרי זה)

 

[m0stMuscular]

בנתיים מן הסתם שאל תתאמן עד הMRI, אבל בכללי אני אחרי שפרקתי את הכתף לא חשבתי בכלל על להתאמן עד שסיימתי עם הקיבוע (חודש בערך)
זה תלוי באמת בפציעה, יש פריקה חלקית ופריקה מלאה וגם בתוך פריקה חלקית יש פריקות קלות ופריקות קשות יותר.
ואם אתה מדבר על ניתוח לתיקון אחרי פריקה אז שתדע שזה ניתוח עם החלמה ארוכה וקשה, בחודש הראשון ככה זה ממש סיוט מבחינת הכאב וללכת כל הזמן עם מתלה ואחרכ זה נהיה יותר סבבה למרות שיש מלא פיזיותרפיה. (בסה"כ 6 חודש החלמה פלוס מינוס)
עריכה:
אני גם עשיתי בצריפין את הMRI, תקבע אותו כמה שיותר מהר כי לי לפחות היה איזה חודש חודשיים לחכות אליו.
אם תילך למיון ותגיד שפרקת את הכתף לא יספחו אותך לרמ2 מניסיון, פשוט יביאו לך ב.
סתם שתדע שעל הניתוח הזה משחררים מהצבא, ככה שאתה צריך לעשות חשבון עם עצמך- אם אחרי הניתוח וההחלמה של ה6חודש נשאר לך פחות משנה לשירות כנראה שישחררו אותך מהצבא. אני עשיתי את הניתוח כשהיה לי כבר שנתיים ושיחררו אותי (חבר שלי עשה את הניתוח כשהיה לו שנה ו4 ושיחררו גם אותו,כנראה שהם לא הכי עוקבים אחרי זה)

תודה רבה על התגובה ! נשאר לי 9 וחצי חודשים לשירות , בנתיים הכתף מרגישה הרבה יותר טוב וגם יותר יציבה מבשבועיים שאחרי הפריקה, לא חושב שאעשה את הניתוח... אני כבר יכול לעשות מקבילים על טבעות עם ממש מעט כאב שעובר אחרי חימום , סתם בדקתי מה אני יכול אני עדיין לא מתאמן.

תכלס מה שה MRI יגיד לא כזה קריטי כי בסופו של דבר זה אני מחליט אם לעשות את הניתוח או לא לא ? גם לפי מה שהבנתי יכול להיות בן אדם עם קרע רציני בלברום שלא יכאב לו כלום ולא יפרוק אותה שוב ויכול להיות בן אדם עם קרע קטן שיפרוק אותה שוב אז למה זה כזה משנה ?
מקווה לחזור להתאמן עוד איזה כמה שבועות , ה MRI בסוף החודש

תכלס אם אני לא אפול על הכתף שוב יש סיבה שהיא תתפרק שוב ? אני לא איזה שחקן כדורסל או משהו כזה ואני לא מתכוון לעשות בנצ פרס כשאחזור להתאמן

 

[kotzer]

תודה רבה על התגובה ! נשאר לי 9 וחצי חודשים לשירות , בנתיים הכתף מרגישה הרבה יותר טוב וגם יותר יציבה מבשבועיים שאחרי הפריקה, לא חושב שאעשה את הניתוח... אני כבר יכול לעשות מקבילים על טבעות עם ממש מעט כאב שעובר אחרי חימום , סתם בדקתי מה אני יכול אני עדיין לא מתאמן.

תכלס מה שה MRI יגיד לא כזה קריטי כי בסופו של דבר זה אני מחליט אם לעשות את הניתוח או לא לא ? גם לפי מה שהבנתי יכול להיות בן אדם עם קרע רציני בלברום שלא יכאב לו כלום ולא יפרוק אותה שוב ויכול להיות בן אדם עם קרע קטן שיפרוק אותה שוב אז למה זה כזה משנה ?
מקווה לחזור להתאמן עוד איזה כמה שבועות , ה MRI בסוף החודש

תכלס אם אני לא אפול על הכתף שוב יש סיבה שהיא תתפרק שוב ? אני לא איזה שחקן כדורסל או משהו כזה ואני לא מתכוון לעשות בנצ פרס כשאחזור להתאמן

אל תשחק עם הדברים האלה
המיקום הנכון של הכתף תלוי מאוד בוואקום שיוצרת הקפסולה, ואם יש בה קרע אז היא מאוד בסיכון, גם מלסחוב סתם דברים, אז במידה וממליצים על ניתוח, זו המלצה אם אתה עובד במשרד מבוקר עד ערב ולא עושה הרבה מעבר, אבל אם אתה רוצה להתאמן אז מומלץ מאוד לעשות אותו
ה-MRI יגיד מה מידת הקרע ומה המצב הכללי של הכתף, אז עד אז מומלץ לא לאמץ אותה יותר מדי, ככה אני דפקתי את הכתף למצב שאי אפשר להחלים ממנו

 

[m0stMuscular]

אל תשחק עם הדברים האלה
המיקום הנכון של הכתף תלוי מאוד בוואקום שיוצרת הקפסולה, ואם יש בה קרע אז היא מאוד בסיכון, גם מלסחוב סתם דברים, אז במידה וממליצים על ניתוח, זו המלצה אם אתה עובד במשרד מבוקר עד ערב ולא עושה הרבה מעבר, אבל אם אתה רוצה להתאמן אז מומלץ מאוד לעשות אותו
ה-MRI יגיד מה מידת הקרע ומה המצב הכללי של הכתף, אז עד אז מומלץ לא לאמץ אותה יותר מדי, ככה אני דפקתי את הכתף למצב שאי אפשר להחלים ממנו

אם אעשה ניתוח על כל בעיה קטנה בכתף אז זה לא יגמר.. , יש לי בשתי הכתפיים בעיות רבות ואני דיי בטוח שפרקתי אותה יחסית בקלות בגלל זה.
על כתף שמאל(הכתף השנייה) התרסקתי לפני כשנה בעקבות תאונה בצבא כשהייתי לוחם אבל לא פרקתי אותה והכל בסדר איתה יחסית עכשיו חוץ מכאבים לפעמים בתנועות חדות שלא עוזבים כמה ימים וקליקים מוזרים.

אם אשמור על הכתף שפרקתי ולא אפול עליה שוב אני עדיין יכול לפרוק אותה לדעתך ? זאת פריקה ראשונה שלי

 

[kotzer]

אם אעשה ניתוח על כל בעיה קטנה בכתף אז זה לא יגמר.. , יש לי בשתי הכתפיים בעיות רבות ואני דיי בטוח שפרקתי אותה יחסית בקלות בגלל זה.
על כתף שמאל(הכתף השנייה) התרסקתי לפני כשנה בעקבות תאונה בצבא כשהייתי לוחם אבל לא פרקתי אותה והכל בסדר איתה יחסית עכשיו חוץ מכאבים לפעמים בתנועות חדות שלא עוזבים כמה ימים וקליקים מוזרים.

אם אשמור על הכתף שפרקתי ולא אפול עליה שוב אני עדיין יכול לפרוק אותה לדעתך ? זאת פריקה ראשונה שלי

לא עושים ניתוח על כל דבר קטן, אלא על דברים שלבד לא יחלימו, וזה יכול להוביל להיתדרדרות במצב
אם יש לך רק פריקות חוזרות זה כנראה משהו שאי אפשר לעשות יותר מדי לגביו, זו היחלשות של רקמות החיבור שם, והדבר היחיד שאתה יכול לעשות זה לחזק את שרירי מייצבי הכתף
אם זה חור בקפסולה לעומת זאת, זה משהו שלא מחלים כמעט אף פעם לבד, וזה יגרום לך לפרוק בוודאות את הכתף עוד פעם בשלב זה או אחר, וכל תרגיל כמעט ישים אותך בסיכון