נק' מוניטין:
58,705
מה המטרה שלך בעבודה עליו?
נק' מוניטין:
58,705
1. לא
2. סקוואט
3. כפיפה באגן, בטן עובדת עד 30 מעלות בהרמה ממצב של שכיבה על הגב, כל השאר = אגן.
2. סקוואט
3. כפיפה באגן, בטן עובדת עד 30 מעלות בהרמה ממצב של שכיבה על הגב, כל השאר = אגן.
נק' מוניטין:
58,705
נק' מוניטין:
59,934
אחי אם אתה קורא מנטה
או שאתה עובד במנטה הטלויזיה התקלקלה, אין לקוחות, ואחרי שחרשת על כל העיתונים כולל מודעות אבל,דרושים,שערי המניות, אז זה הדבר היחיד שיעביר לך את המשמרת לילה
או ש... (תשלימו לבד חברים)
או שאתה עובד במנטה הטלויזיה התקלקלה, אין לקוחות, ואחרי שחרשת על כל העיתונים כולל מודעות אבל,דרושים,שערי המניות, אז זה הדבר היחיד שיעביר לך את המשמרת לילה
או ש... (תשלימו לבד חברים)
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
59,934
שמע כדאי שתעשה חושבים עם עצמך
אם אתה רוצה לדאוג לשרירי הליבה וגם הומופוב כבד...😘
נק' מוניטין:
62,133
ומה גורם לך לחשוב שהתרגילים המורכבים לא מחזקים את "שרירי הליבה"?
