הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ השלמת קלוריות כנגד הליכה

ע

עדן12

משתמש מתחיל
169
5
נק' מוניטין:
5
0
169
5
אהלן
אני במסה ואני שוקל 108~107, ונגיד ואני הולך ביום 15 ק"מ (בקצב בינוני עד נמוך) אבל משלים את הקלוריות שנשרפו.
השאלה שלי היא- מהו מרחק ההליכה המקסימלי שאני יכול ללכת ביום מבלי שירד מסת שריר בעקבות כך (בהנחה שאני משלים את הקלוריות שנשרפו כתוצאה מההליכה)?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

W
פעם ראשונה חיטוב וספירת קלוריות
2
תגובות
25
צפיות
724
B
BambaBuilder
T
שוקל 86 ק"ג על 1.83, כמה קלוריות/חלבון לאכול?
תגובות
1
צפיות
119
Mike Bikov
Mike Bikov
מ
2000 קלוריות בחיטוב
תגובות
7
צפיות
690
מ
מאי 5457ו65
K
לא יודע אם להמשיך להוריד קלוריות
תגובות
15
צפיות
885
B
BambaBuilder
Avital Hadary
האם אתם סופרים קלוריות?
תגובות
13
צפיות
1K
elchonon
elchonon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית