דיון בנצ ומקבילים- איך הטכניקה?

[RawLifter]

איך הטכניקה שלי?
חשוב לי לציין שלא הרמתי את הישבן באף חזרה ולא הקפצתי את המוט אם זה נראה ככה

 

[TvrSp12]

יפה מאוד!
קשה לתת הערות על טכניקה מהזווית הזו אבל משקלים יפים.
מה שכן ממליץ לך למצוא ספוטר נורמלי ולאורך כל הסטים הכבדים,סתם לדוגמא איזה ליצן שם יד על המוט ב 130.
חבל למות בשביל בנץ'.

 

[RawLifter]

יפה מאוד!
קשה לתת הערות על טכניקה מהזווית הזו אבל משקלים יפים.
מה שכן ממליץ לך למצוא ספוטר נורמלי ולאורך כל הסטים הכבדים,סתם לדוגמא איזה ליצן שם יד על המוט ב 130.
חבל למות בשביל בנץ'.

תודה
כן קשה לי למצוא ספוטר נורמלי כולם דוחפים את הידיים שלהם כל הזמן
אפילו שאני עושה לבד ופתאום יש לי איזה גריינדר אחד מישהו לפעמים קופץ משום מקום וחושב שהוא עושה לי טובה והורס לי את הסט
אני האמת לא חושב שיש בעיה עם הטכניקה שלי פשוט ילדים בFXP אמרו לי שהטכניקה גרועה

 

[The Blast]

נראה אחלה טכניקה לדעתי גם 135 וגם מקבילים
כל הכבוד מה הגובה משקל ותק אימונים שלך ?

 

[RawLifter]

נראה אחלה טכניקה לדעתי גם 135 וגם מקבילים
כל הכבוד מה הגובה משקל ותק אימונים שלך ?

גובה 183
משקל 79-80
ואני מתאמן חמש שנים בערך אבל הפסקתי להתאמן לשנה וחזרתי להתאמן רק לפני 3 חודשים

 

[ZivFarbman36]

טכניקה טובה. ברמה של תחרות היו פוסלים כי אם היית עם סינגלט היו רואים שהתחת עלה. אבל עדיין משקל פצצה.

 

[RawLifter]

טכניקה טובה. ברמה של תחרות היו פוסלים כי אם היית עם סינגלט היו רואים שהתחת עלה. אבל עדיין משקל פצצה.

תודה אבל התחת לא עלה אני מרגיש עם עולה וזה בלתי אפשרי שהוא יעלה כי הרגליים שלי מונחות ממש מאחורה ככה שאין סיכוי שהוא יעלה גם אם אני ארצה.
ואני מכיר אותך אתה גולש ב fxp גם

 

[haim15959]

יש לי שאלה שאני לא רוצה לפתוח שירשור בשבילה
חייב להשתמש בלג דרייב בבנץ על קצות האצבעות? או שלא כזה משנה

 

[ZivFarbman36]

יש לי שאלה שאני לא רוצה לפתוח שירשור בשבילה
חייב להשתמש בלג דרייב בבנץ על קצות האצבעות? או שלו כזה משנה

תעביר ל4:02, זה אישית למה אני עושה ככה.