מידע DNP 28 days log

[matanmatan999]

אהלן אנשים בוא נתחיל כך עשיתי מחקר על החומר ואני יודע מה ההשלכות.
אני היום ב13.1.2017 מתחיל 28 יום של DNP אחוז שומן נוכחי 17% משקל נוכחי 72.5.
פרוטוקול :
ימים 1-3 : 200מג בודק הסתגלות
ימים 4-6 : 250מג בודק הסתגלות
ימים 7-14 : 300מג בודק הסתגלות
ימים 15-20 : 350מג בודק הסתגלות
ימים 21-28 : 400מג בודק הסתגלות
החומר עצמו טהור הוזמן מחול נעשתה בדיקת התפוצצות והחומר התפוצץ לאחר הדלקה
הכדורים 50מג לכדור בחפיסות של 3גרם
MACROS :
220 גרם חלבון ליום
70 גרם פחמימה ליום (ינסה לרדת לכמה שפחות עד לעזור ה10 גרם)
65 גרם שומן ליום (בהדרגה יעלה עד ל80 בהתאם לפחמימות)
תוספים אחרים שאני ייקח בזמן השימוש:
V8 JUICE
6 ליטר מים ליום
YOMBHINE בימי אירובי
קפאין לשימור אנרגיה
תוכנית אימונים:
ראשון חזה + יד אחורית (אימון קל וקצר רק לשמר שריר כמה שיותר)
שני אירובי
שלישי גב + יד קדמית (אימון קל וקצר רק לשמר שריר כמה שיותר)
רביעי אירובי
חמישי רגליים + כתפיים (אימון קל וקצר רק לשמר שריר כמה שיותר)
שישי אירובי
שבת מנוחה
תמונת החומר לחברה שלא מאמינים:
Screenshot
Screenshot
כל יום בלילה אני יעלה מידע על היום אם קרה משהו מיוחד העדכן במהלך היום.
אשמח לאנשים שמבינים עניין ושלא באים לזיין תשכל שיתנו לי כמה טיפים

 

[McGregor]

לא רואה סיבה ב 17 אחוז לקחת dnp... אבל שיהיה בהצלחה.

מחכה לתמונות של לפני ואחרי.
עוקב.

 

[Daniel Barack]

פתח לוג בפורום לוגים ואל תז**ן בעצמך את השכל