דיון עליה במשקלי עבודה עם מאזן קלורי שלילי

[lior4007]

היי ,עברתי לחיטוב לא מזמן ולמרות שאני במאזן קלורי שלילי אני מצליח לעלות במשקלי עבודה משהו מוזר כי לפי כל המאמרים שקראתי רשום שאמורים להישאר על המשקל שסיימתי במסה ואף להוריד בעצימות ,מישהו יכול להסביר את התופעה?

 

[hanan]

אתה עוד רחוק מהפוטנציאל שלך ו/או במשקלים שהם עדיין לא כבדים.. העליה תעצר ככל שתתקדם במשקלים.
לדוגמא להתקדם בסקווט מ-40 ל-60 זה אפשרי גם בחיטוב מ-140 ל-160 זה כנראה לא יקרה.

 

[lior4007]

אתה עוד רחוק מהפוטנציאל שלך ו/או במשקלים שהם עדיין לא כבדים.. העליה תעצר ככל שתתקדם במשקלים.
לדוגמא להתקדם בסקווט מ-40 ל-60 זה אפשרי גם בחיטוב מ-140 ל-160 זה כנראה לא יקרה.

גם אם מדובר על סקוואט 95kg ובנץ 83kg?

 

[White Walker]

היי ,עברתי לחיטוב לא מזמן ולמרות שאני במאזן קלורי שלילי אני מצליח לעלות במשקלי עבודה משהו מוזר כי לפי כל המאמרים שקראתי רשום שאמורים להישאר על המשקל שסיימתי במסה ואף להוריד בעצימות ,מישהו יכול להסביר את התופעה?

לגמרי אפשרי.
גם בגירעון אפשר להתקדם לאורך זמן מסויים ובעצימות מסויימת.

 

[lior4007]

לגמרי אפשרי.
גם בגירעון אפשר להתקדם לאורך זמן מסויים ובעצימות מסויימת.

אז עדיף להמשיך עם העליה או להישאר על אותו משקל שסיימתי במסה?

 

[White Walker]

אז עדיף להמשיך עם העליה או להישאר על אותו משקל שסיימתי במסה?

כל עוד אפשרי כמובן שלהמשיך להתקדם.

 

[lior4007]

כל עוד אפשרי כמובן שלהמשיך להתקדם.

אוקיי תודה