נק' מוניטין:
1,041
קורן,
אתה חושב שתפריט של 40% פחמימה זהה לתפריט של 60% פחמימה?
או תפריט של 20% חלבון מול 40% חלבון יהיה זהה?
או שאנאבוליק דיאט לדוגמא מול "דיאטה רגילה" נותנת תוצאות זהות?
אתה חושב שלאיכות הפמימות שאתה מכניס אין קשר לרמות אנרגיה?ריכוז?מילוי גליקוגן?הפרשת אינסולין? וכו'...
שחלוקת הפחמימות/שומן/חלבון לא משחקת תפקיד "באיכות" העלייה(משמע,יחס העלייה בין מסת שריר למסת שומן)?
אתה כל הזמן עונה בפוסטים שקשורים לתזונה "העיקר לאכול"(במילים כאלה או אחרות..) וזה נכון מאוד ברמת העקרון,אבל יש עוד פרמטרים בתזונה,בהנחה שהמטרה היא לא רק ל"גדול" אלא לעלות ביחס אופטימלי כמו שרשמתי...(ודרך אגב,אין קשר להגבלת קלוריות,לאכול צריך תמיד,והרבה! הדבר האחרון שאני מטיף לו זה לבדוק כל גרם שמכניסים לפה....)
טוב,אני מוכן לשטף ההתנגדויות שיגיעו בקרוב.....👏
נק' מוניטין:
13,995
לא טענתי את זה באף אחת מההודעות שלי, כתבתי שאדם שצריך לעלות במשקל צריך לאכול הכל עד השלב שבו הוא לא במשקל של מתבגר (גבוה מ90 קילו).
עוד התחמקות מלעמוד מאחורי המילים שלך, אתה עלוב... אגב פתאטי כותבים כפי שאני כתבתי, ואני מקווה שלפחות את ההגדרה של זה אתה יודע.
נק' מוניטין:
13,995
אני לא אהיה כמו קורן ואגיד לך להגדיר מה זה א.ש סביר...למה לא? כי אני לא מתעסק בקקה.
ברור שיתחזק...אבל צריך למצוא את הנקודה האופטימלית.
נכון שצריך לאכול והכי קל להגיע להרבה קלוריות בעזרת גאנק (שם לב ש"בעזרת" ברור לי שיש לך גם הרבה אוכל איכותי שם) אבל יש גם נקודה אופטימלית של קלוריות...וצריך יותר משמעת וכנראה גם כסף ואפשר ל"דחוף" עוד בלי שוקולדים.......
תעשה לי טובה עדיף לדעתי לדחוף לתחת זריקה של סטרואידים מלאכול מקדונלד....יותר אנשים מתו מהחרא הזה שקוראים לו מקדונלד מסטרואידים.
אני מבטיח לך שהוא היה שובר את ה-260 חבל על הזמן (אפילו שאני לא מכיר ויש מצב שהוא גם ככה השתמש).
בסופו של דבר זה גוף שלך....וההשגים שלך.
ואני מאוד מתרשם אפילו שגידלת כרס.
נק' מוניטין:
13,995
זאת הבעיה בפורומים....אתה אפילו לא מכיר אותי...
יש לי הרגשה שבפנים לא היית אומר לי את זה...
חחחחח....
אני עלוב...בגיל 17 היית יותר שרירי וחזק ממה שתגיע אליו אי פעם ...
ילד....תשרת קודם 4 שנים בצבא, תסיים מדעי המחשב בטכניון , תעשה מילואים 30 יום בשנה תעבוד בהייטק תוכ...תשקול 91 ק"ג על א.ש נמוך...תרים רבע ממה שאני מסוגל טבעי (גם סייקל לא יעזור לך) ותחזור אלי...
רואים שבחיים שלך כל מה שעשיתה זה להכנס למכון, בוא אני אחדש לך - משקולות זה לא הכי קשוח שיש. ...
קרב כנראה שאף פעם לא עשיתה וגם לא תעשה כי אתה נקבה...
בעיטה לראש כנראה שאף פעם לא קיבלת , אף פעם לא התעלפת תוכ אימון ואף פעם לא שברת לבן אדם אחר את האף תוכ אימון .
עכשיו מוצץ חלב יקר תעוף לי מהעיינים
אתה זה שעלוב...אתה מדבר מאחורי המקלדת....חסר יצר השרדות.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
6,732
ישנם מקרים, כמו טורקיה, שבהם ניתן לבחור בעברית בין ט' לת' ובין ק' לכ'. במקרה כזה, יש להעדיף בדרך כלל את הכללים הפשוטים הבאים:
- K יש לתעתק כמעט בכל מקרה כ-ק'. לדוגמה, קרל, קרמטוריום.
- C יתועתק לפי המקרה והשפה. היום, הולך ונעלם הנוהג להשתמש ב-כ' דגושה לטובת ק' החד–משמעית יותר.
- Th, ברוב המילים בשפות האירופיות יש לתעתק כ-ת'. לדוגמה, אתֶר, אנתולוגיה, תימה.
- T יש לתעתק ברוב המקרים כ-ט', אלא אם כן ישנו נוהג אחר. לדוגמה, מטר, רנטבילי, מטום, מוטבילי.
- בשילובי th ו-t יש להיזהר במיוחד משיבוש הסדר. לדוגמה, מתמטיקה ואסתטיקה ולא מטמתיקה ואסטטיקה/אסטתיקה, קתטר ולא קטטר, פתטי ולא פטטי/פטתי.
- Ch, לפחות בנוהג הקיים היום, יתועתק לרוב כ-כ' ולא כ-ח'. לדוגמה, כרום, כארון, כימיה ולא חרום, חארון, או חימיה.
- טש או צ', טס או צ: הטש והטס הולכים ונעלמים לטובת אחיהם החד–משמעיים יותר. יש לשמרם בעיקר כאשר הם מקובלים בגלל סיבות היסטוריות, או כאשר התעתיק הוא לצירופים גרמניים של tsch.
- X = קס או כס: האות X נכתבת בעברית באותיות "קס", למשל פרדוקס, יהדות אורתודוקסית, מקסימום. רק במקרים יוצאי דופן, שכבר השתרשו בשפה, תכתב האות X באותיות "כס", למשל אלכסנדר מוקדון.
- בתעתיק איטלקית לא תיכתב ולא תיהגה י' בצירופים CI/GI/SCI + תנועה, פרט למקרים מסוימים בודדים. Luciano = לוצ'אנו. Giorgio = ג'ורג'ו. Boccaccio = בוקאצ'ו. Lancia = לנצ'ה. Brescia = בְּרֶשׁה.
ודרך אגב, בוא לבת ים אני אזיין אותך.
נק' מוניטין:
59,934
ואי אנשים השתגעתם פה
קורן והטרול סתם עשו בלאגן בפוסט
הדיון פה זה על מקור הקלוריות, ולא מי יבוא לאן ומי ירביץ למי
משה כתב על זה מאמר בפורטל, אם מישהו לא קרא
http://www.kilogram.co.il/1178/האם-קלוריה-שווה-לקלוריה/
קורן והטרול סתם עשו בלאגן בפוסט
הדיון פה זה על מקור הקלוריות, ולא מי יבוא לאן ומי ירביץ למי
משה כתב על זה מאמר בפורטל, אם מישהו לא קרא
http://www.kilogram.co.il/1178/האם-קלוריה-שווה-לקלוריה/
נק' מוניטין:
1,688
כשקראתי את ההודעה שלך לרגע חשבתי שהתכוונת שהוא כתב מאמר על "מי יבוא לאן ומי ירביץ למי" 😣
נק' מוניטין:
62,133
אתה כמובן קשוח והכל, אבל בינתיים אתה מדבר באוויר. מה זה לאכול נקי? לאכול פסטה וחזה עוף זה נקי?
נק' מוניטין:
2,151
אז מה עשית בעצם? קיבלת בעיטה לראש והתעלפת? אני לא הייתי מתלהב על דברים כאלה, ולא הצהרת שום דבר אחר.
נק' מוניטין:
9,634
מי שאוכל נקי לא יוכל להתאמן כבד, כי הוא לא יוכל להתאושש, ובגלל זה הוא גם לא יהיה חזק, נקודה.
זה לא תקף לגבי אימוני פאמפ וחרטות.
נק' מוניטין:
13,995
קולדפייר - נקי זה בלי גאנק...בלי פאסט פוד ממתקים וקולות למינהן תכניס לא רואה שום סיבה לאכול סניקרס.
גם מווו השתמש במושג הזה גאנק ולו זה היה די ברור....(אני הייתי בטוח שמשום מה כולם מבינים מה זה בלי גאנק) לכן , אולי , מוו יוכל להסביר יותר טוב ממני...אפילו בטוח שהוא יעשה זאת טוב יותר הוא פשוט מדבר בשפה שלכם.
יש כאן נטייה להתפס לטפל ולא לעיקר....והעיקר שבויכוח היה שגם עליה במסה ואכילה צריכה להיות מבוקרת.
יופי שצריך קלוריות , לדעתי הם לא צריכות להגיע משוקולד . תראה מה כתבתי למוו וזה עיקר הדיון...
לגבי נקי לא נקי - זה ענין של מקור הקלוריות...ו"איכות הפחמימה" כפי ש gym worker הגדיר זאת.
בארבל - כן זה כל מה שעשיתי....זה מאוד מאיר עיניים לגבי למי כדאי להתחצף ולמי לא וממש אין לי כוח לחוצפנים , יש כאלה שמותר להם להיות חצופים ויש כאלה שלא.
אתה מהמכס?? מה אתה רוצה שאני אצהיר??
אני חושב שהיחיד שהצהיר כאן משהו היום זה Bariah שהצהיר על הזהות המינית שלו , אחרת אני לא מבין למה הוא מזמין אותי לסקס בבת ים???
גם מווו השתמש במושג הזה גאנק ולו זה היה די ברור....(אני הייתי בטוח שמשום מה כולם מבינים מה זה בלי גאנק) לכן , אולי , מוו יוכל להסביר יותר טוב ממני...אפילו בטוח שהוא יעשה זאת טוב יותר הוא פשוט מדבר בשפה שלכם.
יש כאן נטייה להתפס לטפל ולא לעיקר....והעיקר שבויכוח היה שגם עליה במסה ואכילה צריכה להיות מבוקרת.
יופי שצריך קלוריות , לדעתי הם לא צריכות להגיע משוקולד . תראה מה כתבתי למוו וזה עיקר הדיון...
לגבי נקי לא נקי - זה ענין של מקור הקלוריות...ו"איכות הפחמימה" כפי ש gym worker הגדיר זאת.
בארבל - כן זה כל מה שעשיתי....זה מאוד מאיר עיניים לגבי למי כדאי להתחצף ולמי לא וממש אין לי כוח לחוצפנים , יש כאלה שמותר להם להיות חצופים ויש כאלה שלא.
אתה מהמכס?? מה אתה רוצה שאני אצהיר??
אני חושב שהיחיד שהצהיר כאן משהו היום זה Bariah שהצהיר על הזהות המינית שלו , אחרת אני לא מבין למה הוא מזמין אותי לסקס בבת ים???
נק' מוניטין:
13,995
מה זה לאכול נקי???
נק' מוניטין:
13,995
מה זה זבל (גאנק)??
- מצב
