Y yoni200 מושעה 74 1 נק' מוניטין: 1 0 74 1 6/4/17 #1 גם ractus abdominis ואלחצונים חיצונים ופנימים וארקטור נחשבים שרירי core או שמדובר בשרירים אחרים?
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 6/4/17 #2 גם הם, וגם הרחב גבי, ותכלס כל שריר שעוזר לייצב את עמוד השדרה
