נק' מוניטין:
0
אני רוצה להתחיל תוכנית ss השאלה שלי זה אם אני יעלה איתה במסת השריר ?
רוצה להתחיל תוכנית ss
- פותח/ת השרשור יוני סויסה
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
43,460
1. הועבר לפורום מתחילים. שים לב להבא לפתוח כאן שרשורים כאלה.
2. אם תאכל בהתאם אז כן.
המדריך השלם להעלאה במסת השריר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
2. אם תאכל בהתאם אז כן.
המדריך השלם להעלאה במסת השריר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #3
אני לא מתחיל אני מתאמן קרוב לשנה וחצי
נק' מוניטין:
43,460
1. לא משנה כמה אתה מתאמן, שאלות בסגנון כזה מקומן בפורום מתחילים.
2. לא משנה כמה אתה מתאמן, גם אחרי שנה וחצי במכון וגם אחרי יותר מתאמן יכול להיות ברמה של מתחיל.
