לאמא שלי יש פריצת דיסק והיא רוצה לדעת אם היא יכולה להתאמן בחדר כושר משקולות הליכונים וכל אלה ,
היא אמרה לי שאסור לה בגלל שיש לה פריצת דיסק מה אתם אומרים ?
ואם מותר מה מותר אם אפשר לפרט לי תודה רבה ושבוע טוב :]
אסור תרגילים לבטן ולרגליים... מותר כל דבר אחר שלא מפעיל את הגב יותר מידי יש היום המון מכשירים שמבודדים שרירים ויתנו לה להתאמן רגיל שתשאל את אחד המאמנים בחדר כושר הליכון,אופיים וכל שאר האירובי מותר כמה שבא לה
אסור תרגילים לבטן ולרגליים... מותר כל דבר אחר שלא מפעיל את הגב יותר מידי יש היום המון מכשירים שמבודדים שרירים ויתנו לה להתאמן רגיל שתשאל את אחד המאמנים בחדר כושר הליכון,אופיים וכל שאר האירובי מותר כמה שבא לה
צריך להבין שפריצת דיסק שקיבל אדם א' זה לא מה שקיבל אדם ב'
יש אנשים שיש להם יותר מפריצת דיסק אחת והם בכלל לא מודעים לעניין ואין להם שום הפרעה בתפקוד. רוצה לאמר, הגבלות עקב פריצת דיסק זה תלוי מקרה ולא משהו אחיד לכולם.
