ייעוץ מולטי וויטמין

[Prolam]

שלום לכולם,
תקופה ארוכה שאני מרגיש מצב רוח רדוד ובאסה כל הזמן.
לדעתי חסר לי וויטמינים, זה יכול להזיק במידה ויש לי יותר מדי באישהו וויטמין?
אני יודע שחלק לא וחלק כן..
אני לא אוכל ירקות, אולי עגבניה אחד ביום ומלפפון.
תודה 😃

 

[yogevnn]

שלום לכולם,
תקופה ארוכה שאני מרגיש מצב רוח רדוד ובאסה כל הזמן.
לדעתי חסר לי וויטמינים, זה יכול להזיק במידה ויש לי יותר מדי באישהו וויטמין?
אני יודע שחלק לא וחלק כן..
אני לא אוכל ירקות, אולי עגבניה אחד ביום ומלפפון.
תודה 😃

אם אתה לא אוכל ירקות אז קודם כל תתחיל לאכול

אפשר לתסף במולטי ויטמין במצב הזה, אבל זה לא תחליף לאוכל..

 

[kotzer]

מצב כזה יכול להיות מחסור ויטמיני, אבל קשה מאוד לדעת מה ולמה
עדיף להתחיל קודם כל מבדיקת דם
בנוסף, שינית משהו לאחרונה באורח החיים שלך?

 

[Daniel Barack]

בצע בדיקות דם מקיפות - זו אחת הדרכים הכי טובות לדעת מה חסר בגוף או שלא נמצא במצב טוב
בצע:
ספירת דם כללית ומבדלת
כימיה בדם
שומנים וכולסטרול
תפקודי בלוטת התריס, כולל T3, T4
תפקודי כבד
תפקודי כליה
ויטמינים ומינרלים (מה שניתן לבדוק, התעקש לבדוק גם ויטמין D)
פרופיל הורמונלי, לרבות: טסט טוטאל, טסט פרי, אסטרוגן, פרולקטין, פרוגסטרון, LH, FSH, DHEA, SHBG, Free Androgen Index, Ifg-1

 

[Prolam]

בצע בדיקות דם מקיפות - זו אחת הדרכים הכי טובות לדעת מה חסר בגוף או שלא נמצא במצב טוב
בצע:
ספירת דם כללית ומבדלת
כימיה בדם
שומנים וכולסטרול
תפקודי בלוטת התריס, כולל T3, T4
תפקודי כבד
תפקודי כליה
ויטמינים ומינרלים (מה שניתן לבדוק, התעקש לבדוק גם ויטמין D)
פרופיל הורמונלי, לרבות: טסט טוטאל, טסט פרי, אסטרוגן, פרולקטין, פרוגסטרון, LH, FSH, DHEA, SHBG, Free Androgen Index, Ifg-1

מצב כזה יכול להיות מחסור ויטמיני, אבל קשה מאוד לדעת מה ולמה
עדיף להתחיל קודם כל מבדיקת דם
בנוסף, שינית משהו לאחרונה באורח החיים שלך?

מצב כזה יכול להיות מחסור ויטמיני, אבל קשה מאוד לדעת מה ולמה
עדיף להתחיל קודם כל מבדיקת דם
בנוסף, שינית משהו לאחרונה באורח החיים שלך?

תודה רבה באמת תודה
אני אעשה בדיקת דם..
יש לי שאלה נוספת קלה אני לא רוצה סתם לפתוח אשכול חדש.
אשמח לדעת אם זה סבבה להעמסה
זה 300 קל יותר.
תודה