ייעוץ כדאי להתאמן אצל מאמן כושר אישי?

[itay999]

היי וערב טוב לכולם!
רציתי להתייעץ איתכם אם כדאי להתאמן אצל מאמן כושר אישי
בהתחלה המטרה שלי הייתה רק לפתח את הגוף כמה שיותר
אבל עכשיו אני פשוט רוצה לעסוק בספורט בכללי ולהיות בכושר
מאמן כושר יכול להכניס אותי לכושר ולתת לי תוצאות טובות?
בעתיד אני ארשם למכון אבל בינתיים יש לי בבית מתח משקולות גומיות התנגדות ואני יכול לעשות גם שכיבות שמיכה רגליים ובטן
אני יוכל להתקדם לבד בבית ולהגיע לתוצאות טובות בחצי שנה או שנה בערך עד שאני יעבור למכון כושר?
אם אתם ממליצים לי מאמן כושר ולמה כדאי,אני מעדיף מישהו מהצפון
ואם אפשר להתקדם בבית אז אני אשמח שמישהו יעזור לי לבנות תוכנית מכל התרגילים שאני עושה
תודה!!

 

[yogevnn]

ולתת לי תוצאות טובות?

תגדיר תוצאות טובות

לתוצאות טובות

שוב, מה זה תוצאות טובות? מה המטרה שלך?

ואם אפשר להתקדם בבית אז אני אשמח שמישהו יעזור לי לבנות תוכנית מכל התרגילים שאני עושה

מידע - משתמשים חדשים: אין לרשום הודעות בסגנון "צריך שיבנו לי תכנית/תפריט"

אני לא נועל לך את הנושא, להבא שים לב לכך.
אף אחד לא יבנה לך תפריט/תוכנית אימונים. זה תהליך לא פשוט ויש הרבה דברים מוכנים שישמשו אותך בצורה טובה.

 

[itay999]

תגדיר תוצאות טובות


שוב, מה זה תוצאות טובות? מה המטרה שלך?



מידע - משתמשים חדשים: אין לרשום הודעות בסגנון "צריך שיבנו לי תכנית/תפריט"

אני לא נועל לך את הנושא, להבא שים לב לכך.
אף אחד לא יבנה לך תפריט/תוכנית אימונים. זה תהליך לא פשוט ויש הרבה דברים מוכנים שישמשו אותך בצורה טובה.

תודה על התגובה וסליחה אני פשוט חדש פה
תוצאות טובות זה לגדול לדוגמה עכשיו יש לי כרס בקטנה ואני גם רזה מאוד ואני רוצה לחזק את הידיים לחזק גב כמובן לפתח חזה וכמובן קוביות בבטן אבל זה פחות חשוב...
ובכללי להיכנס לכושר ושהגוף שלי יהיה בכושר
ובקשר למאמן כושר אתה חושב שזה שווה את זה או שאפשר לבד?
תוכנית אני אבנה לבד אבל אתם יכולים לתת לי פה כמה תרגילים עיקריים שיכניסו אותי לכושר
ועוד פעם אם כתבתי משהו לא בסדר אז בבקשה אל תשעה אותי
תודה על העזרה

 

[kotzer]

התקדמות טובה ייתן לך מאמן אישי טוב, עם דגש על הטוב
מאמין פרטי סתם לא ייתן לך תוצאות טובות יותר ממה שאתה יכול למצוא בקלות באינטרנט
ועם הציוד שיש לך אם לך למה לקחת מאמן פרטי, זה לא יעשה הבדל גדול
למה שלא תירשם כבר לחדר כושר?

 

[itay999]

התקדמות טובה ייתן לך מאמן אישי טוב, עם דגש על הטוב
מאמין פרטי סתם לא ייתן לך תוצאות טובות יותר ממה שאתה יכול למצוא בקלות באינטרנט
ועם הציוד שיש לך אם לך למה לקחת מאמן פרטי, זה לא יעשה הבדל גדול
למה שלא תירשם כבר לחדר כושר?

תודה על התגובה!
אין לי אפשרות להירשם לחדר כושר בינתיים אבל עד אז אני רוצה קצת להתחזק ולפתח את הגוף בבית

 

[kotzer]

תודה על התגובה!
אין לי אפשרות להירשם לחדר כושר בינתיים אבל עד אז אני רוצה קצת להתחזק ולפתח את הגוף בבית

אז אפשר לבנות משהו עם מה שיש לך, אבל ההתקדמות שלך תהיה מוגבלת, זה למה אין לך שום סיבה למאמן אישי

 

[.eliko b.e]

אני לא יודע מה המטרות שלך או התקציב שלך. אך המסקנה שלי היא שמאמין טוב מהווה מכפיל כוח לאורך השנים.
אם אתה מחפש המלצות בצפון זה ללא ספק יהיה יוסי קלמנוביץ מחיפה. רוב יסודות האימון שלי ושל עוד רבים וטובים ממני באו ממנו.
אני לא מתיימר לומר שהוא זול, כי הוא לא. אבל זה כבר תלוי ברצון והתקציב שלך. רק אציין שאם הייתי אצלו מהתחלה הייתי חוסך שנים רבות של חוסר התקדמות. מאמן אישי רגיל זה ביזבוז כסף משווע.
בנוסף יש לך את הייעוץ של הפורום, אך אודה שאני לא מכיר אותו לעומק.