הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אחוז שומן

dan2323

משתמש מתחיל
186
2
נק' מוניטין:
2
186
2
אפשרי להשאר באותו משקל ולרדת באחוז שומן? הכוונה אני שוקל 80 קילו כבר כמעט חודש לא עולה לא יורד ועושה המון אירובי ואימוני כוח אני בכל זאת יורד באחוזי שומן למרות שהמשקל נשאר 80 קילו?
 
זה אפשרי, זה פשוט תהליך ארוך ומייגע כי זה קורה לאט מאוד, כמובן תלוי בגנטיקה שלך
 
אשמח אם תוכל להגיד לי איך בודקים אחוזי שומן אחי תודה לך

יש כל מיני דרכים לבדוק אחוזי שומן,
האמינים והמדוייקים ביותר הם גם לא זולים.
תשמע לעצת חברי פה למעלה, תמדוד היקפים עם סרט מדידה וראה שינוי.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית