R RamC משתמש מתחיל 71 4 נק' מוניטין: 7 0 71 4 17/6/17 #1 אני מתאמן לפי הfbw שפורסם בפורטל קילוגרם ורציתי להחליף את המקבילים בתרגיל אחר. מה אתם ממליצים? תודה מראש ;)
אני מתאמן לפי הfbw שפורסם בפורטל קילוגרם ורציתי להחליף את המקבילים בתרגיל אחר. מה אתם ממליצים? תודה מראש ;)
oz25 משתמש משקיע 7,975 2,377 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 5,827 0 7,975 2,377 Space חולון 17/6/17 #2 Triceps Extention רגיל
yogevnn משתמש משקיע 7,906 2,086 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 5,125 0 7,906 2,086 18/6/17 #4 יכול להחליף בפשיטה עם פולי עליון / בנץ באחיזה צרה
